شستشوی منظم صورت برای شاداب نگه داشتن پوست و عاری از چربی و آلودگی ضروری است. اگر پاک کننده صورت شما تمام شده است یا فقط می خواهید پوست خود را از محصولات شیمیایی دور کنید ، می توانید با استفاده از محصولات طبیعی ، پوست خود را سالم و درخشان نگه دارید-و در هزینه خود صرفه جویی کنید.
مراحل
قسمت 1 از 2: شستن صورت
مرحله 1. صورت خود را با آب بپاشید
از آنجا که آب پایه اکثر پاک کننده ها است ، پاشیدن آن بر روی صورت شما می تواند به پوست شما بدون سایر محصولات کمک کند. با این حال ، توجه داشته باشید که فقط استفاده از آب ممکن است تمام آلودگی ها ، زباله ها یا روغن اضافی صورت شما را پاک نکند.
- از آب ولرم یا گرم برای پاشیدن صورت خود استفاده کنید. آب داغ نه تنها چربی های مهم پوست شما را از بین می برد ، بلکه ممکن است آن را بسوزاند.
- یک دستمال مرطوب آغشته به آب گرم را روی صورت خود بمالید. این می تواند پوست شما را تمیز کند در حالی که به آرامی پوست مرده را لایه برداری کرده و آلودگی ها و زباله ها را از بین می برد. زیاد اسکراب نکنید زیرا ممکن است به پوست شما آسیب برساند.
مرحله 2. عسل را روی صورت خود بمالید
عسل یک ضد باکتری طبیعی و مرطوب کننده است ، به این معنی که رطوبت را روی پوست شما قفل می کند. یک لایه نازک عسل روی صورت خود بمالید تا مرطوب و تمیز شود.
- برای بهترین نتیجه از عسل خام و غیر پاستوریزه استفاده کنید.
- عسل را چند دقیقه روی صورت خود بگذارید و سپس آن را با آب ولرم بشویید.
- عسل را با یک قاشق چایخوری جوش شیرین ترکیب کنید تا پوست شما به آرامی لایه برداری شود. همچنین می توانید دو قاشق چای خوری عسل را با یک قاشق چای خوری آب لیمو تازه مخلوط کنید تا پوست شما تمیز شود.
مرحله 3. ماست یا شیر را روی پوست خود ماساژ دهید
شیر حاوی خواصی است که می تواند پوست شما را لایه برداری و آبرسانی کند. ماساژ ملایم مقداری ماست یا شیر به پوست شما ممکن است نه تنها خاک و بقایای آن را تمیز کند ، بلکه به داشتن چهره ای درخشان و سالم کمک می کند.
- از شیر خام ، کامل یا ماست ساده برای پوست خود استفاده کنید. ماست یا شیر را با نوک انگشتان خود روی صورت خود ماساژ دهید ، که همچنین می تواند به پاکسازی زباله ها کمک کند.
- شیر یا مخلوط را برای چند دقیقه روی صورت خود بگذارید و آن را کاملاً با آب گرم بشویید.
مرحله 4. یک خمیر بلغور جو دوسر درست کنید
جو دوسر می تواند به آرامی پوست را لایه برداری ، تمیز و آرام کند. یک خمیر مخصوص جو دوسر تهیه کنید و آن را به آرامی روی صورت خود بمالید.
- ¼ فنجان جو دوسر کامل را آسیاب کنید. اطمینان حاصل کنید که دانه ها را ریز خرد می کنید تا پوست شما خراشیده نشود ، که می توانید با استفاده از آسیاب قهوه به آن برسید.
- جو دوسر را با 2 قاشق غذاخوری ماست ساده شیر کامل و یک قاشق چای خوری عسل برای ماسکی که پوست شما را تمیز می کند ، مخلوط کنید.
- بگذارید 15-20 دقیقه روی پوستتان بماند و با آب گرم خوب بشویید.
مرحله 5. روغن نارگیل را امتحان کنید
یک لایه نازک از روغن نارگیل را به صورت خود بمالید و آن را با مقداری آب یا دستمال شستشو دهید. این کار ممکن است بقایای سطحی یا چربی ها را پاک کرده و به مرطوب شدن پوست شما کمک کند.
توجه داشته باشید که روغن نارگیل ممکن است باعث احساس چربی در پوست شما شود ، اما باید در مقطعی از روز جذب شود
مرحله 6. سرکه سیب خام را بمالید
سرکه سیب می تواند پوست را لایه برداری کرده و آن را متعادل کند ، همچنین باعث آرامش و بهبود سریع جوش ها می شود. مخلوط رقیق را با پنبه یا پد روی صورت خود بمالید تا پوست شما تمیز شود.
- یک قسمت سرکه سیب را با دو قسمت آب رقیق کنید. سرکه سیب می تواند برای پوست مضر باشد ، بنابراین ممکن است برای پوست های حساس بسیار مهم باشد.
- قبل از استفاده از مخلوط ، یک تست تکه ای از آن انجام دهید تا مطمئن شوید که پوست شما را تحریک نمی کند.
- پس از استفاده صورت خود را با آب سرد و گرم بشویید ، که می تواند بوی سرکه را از بین ببرد.
- بعد از استفاده از سرکه صورت خود را مرطوب کنید زیرا ممکن است پوست شما را خشک کند.
مرحله 7. از روغن زیتون استفاده کنید
یک لایه نازک از روغن زیتون را به صورت خود بمالید. این ممکن است نه تنها پوست شما را تمیز و مرطوب کند ، بلکه هرگونه سوزش را نیز آرام کند ، زیرا روغن زیتون یک ضد التهاب است.
- شما می توانید از هر نوع روغن زیتون خالص استفاده کنید ، اگرچه ممکن است بخواهید از محصولات آغشته به رایحه یا طعم های دیگر اجتناب کنید.
- روغن زیتون را روی صورت خود بگذارید زیرا علاوه بر پاک کننده ، به عنوان یک مرطوب کننده نیز عمل می کند. در صورت پوشیدن بیش از حد پارچه را در نظر بگیرید.
- for فنجان روغن زیتون ، ¼ فنجان سرکه ، و ¼ فنجان آب را برای ماسک یک شب مخلوط کنید.
قسمت 2 از 2: افزایش رژیم پاکسازی خود
مرحله 1. مرتباً تمیز کنید
با پاکسازی منظم ، آلودگی ها ، مواد زائد و روغن را از روی پوست خود پاک کنید. این می تواند به سلامت پوست ، درخشندگی و عاری از جوش کمک کند.
برای تمیز کردن و شستشو از آب سرد تا گرم استفاده کنید ، زیرا آب داغ می تواند روغن های مهم را از پوست شما حذف کرده یا باعث تحریک شود
مرحله 2. از پاکسازی زیاد خودداری کنید
شستن مرتب صورت بسیار مهم است ، اما زیاد تمیز نکنید. این ممکن است پوست شما را تحریک کرده و چربی آن را از بین ببرد.
ناحیه های مستعد آکنه یا چرب را بیش از دو بار در روز مگر اینکه فعالیت داشته باشید بشویید
مرحله 3. بعد از فعالیت های شدید دوش بگیرید
اگر اغلب ورزش می کنید یا در فعالیت های شدید شرکت می کنید ، بعد از آن دوش بگیرید. عرق می تواند روغن تولید کند یا رشد باکتری ها را افزایش دهد که می تواند منجر به جوش زدن شود.
مرحله 4. از مرطوب کننده استفاده کنید
بعد از اتمام تمیز کردن صورت ، از مرطوب کننده استفاده کنید. هیدراته نگه داشتن پوست می تواند مزایای رژیم پاک کننده شما را افزایش داده و پوست شما را سالم و بدون آکنه نگه دارد.
- از مرطوب کننده مخصوص پوست استفاده کنید. از متخصص پوست یا متخصص مراقبت از پوست خود بخواهید تا به شما بگوید نوع پوست شما چیست.
- پوست چرب نیز به مرطوب کننده نیاز دارد. یک محصول بدون روغن و غیر کومدوژنیک را انتخاب کنید.
- اگر می خواهید محصولات خریداری شده از مواد شیمیایی را کنار بگذارید ، از روغن زیتون یا روغن نارگیل برای حفظ رطوبت پوست خود استفاده کنید. اگر پوست چربی دارید ، ممکن است بخواهید روغن ها را کنار گذاشته و ماسک شیر یا ماست را امتحان کنید.
مرحله 5. پوست خود را لایه برداری کنید
پوست مرده و بقایای آن می تواند رشد باکتری ها را افزایش داده و از درخشندگی پوست شما جلوگیری کند. لایه بردار ملایم را روی صورت خود بمالید تا به هرگونه پاک کننده در پوست شما نفوذ کرده و چهره ای درخشان ایجاد شود.
- توجه داشته باشید که لایه بردارها فقط سطح سطحی را پاک می کنند و نمی توانند برای از بین بردن آلودگی از منافذ پوست نفوذ کنند.
- برای به حداقل رساندن سوزش ، یک لایه بردار با دانه های مصنوعی یا طبیعی انتخاب کنید.
- اگر می خواهید از مواد شیمیایی اجتناب کنید ، از محصولات طبیعی استفاده کنید. یک دستمال نرم یا خمیر شکر و آب نیز می تواند به آرامی پوست شما را لایه برداری کند. از نمک که ممکن است خیلی خشن باشد و پوست شما را خراشیده و می سوزاند خودداری کنید.
مرحله 6. روغن اضافی را جذب کنید
محصولات مختلف را امتحان کنید تا روغن روی پوست شما خنثی نشود. این ممکن است چربی را که باعث آکنه یا جوش می شود ، حذف کند.
- از درمان سالیسیلیک اسید بدون نسخه استفاده کنید.
- یک یا دو بار در هفته از ماسک خاک رس استفاده کنید ، که ممکن است روغن را جذب کند.
- برای جذب چربی اضافی ، یک کاغذ روغنی را روی نواحی چرب صورت خود بمالید.
مرحله 7. از دست زدن به صورت خودداری کنید
لمس صورت با دست یا انگشتان می تواند خاک و باکتری را روی پوست شما پخش کند. انگشتان و دستان خود را دور از صورت خود قرار دهید تا تحریک یا پخش عناصر ایجاد کننده آکنه بر روی پوست شما به حداقل برسد.
