وزوز گوش یک صدای فانتوم است. صدای زنگ ، وزوز ، غرش ، کلیک یا صدای خش خش بدون هیچ منبع خارجی. این بیماری اغلب در اثر صدمه به گوش ناشی از سر و صدا ایجاد می شود ، اما همچنین می تواند در اثر عفونت گوش ، داروهای خاص ، فشار خون بالا و کهولت سن ایجاد شود. گاهی اوقات بدون دخالت به سرعت از بین می رود. در موارد دیگر ، پس از درمان بیماری زمینه ای ناپدید می شود. تقریباً 50 میلیون آمریکایی از وزوز گوش مزمن رنج می برند ، موردی که حداقل شش ماه طول می کشد. حتی در این موارد شدید ، راه هایی برای کاهش ناراحتی وجود دارد.
مراحل
قسمت 1 از 2: درمان وزوز گوش
مرحله 1. جرم گوش را بررسی کنید
گاهی وزوز گوش می تواند ناشی از جرم گوش بیش از حد باشد. تمیز کردن ساده گوش بسیاری از علائم را کاهش می دهد. پزشک شما می تواند شما را بررسی کرده و نظافت لازم را انجام دهد.
در حال حاضر متخصصان استفاده از سواب پنبه ای را برای از بین بردن جرم گوش توصیه می کنند
مرحله 2. صدمه به سر را رد کنید
وزوز گوش سوم به صورت زنگ در گوش ناشی از ضربه سر است. این نوع وزوز گوش معمولاً بلند است ، فرکانس قابل توجهی در طول روز متفاوت است و باعث ایجاد مشکل در تمرکز و حافظه می شود. گاهی اوقات وزوز گوش جسمی را می توان با جراحی که فک را دوباره تنظیم می کند ، درمان کرد.
مرحله 3. با پزشک خود مشورت کنید تا تشخیص دهید که بیماری عروقی دارید یا خیر
اگر وزوز گوش به شکل یک صدای تپنده ، همزمان با ضربان قلب شما باشد ، ممکن است که ناشی از بیماری عروقی باشد. ممکن است پزشک شما بتواند داروهایی برای این کار ارائه دهد. در برخی موارد ، درمان نیاز به جراحی دارد.
وزوز گوش ضربان دار (همانطور که در بالا توضیح داده شد) می تواند نشانه این باشد که شما از یک بیماری جدی مانند فشار خون بالا ، سخت شدن عروق ، تومور عروقی یا آنوریسم رنج می برید. در صورت شنیدن صدای تپنده در گوش خود ، فوراً به پزشک مراجعه کنید
مرحله 4. تغییر دارو را در نظر بگیرید
لیست طولانی داروهای عامل وزوز گوش از جمله آسپرین ، ایبوپروفن ، Aleve ، داروهای فشار خون و قلب ، داروهای ضد افسردگی و داروهای سرطان شناخته شده است. با پزشک خود مشورت کنید تا ببینید آیا داروی شما می تواند باعث بیماری شما شود و در این صورت آیا نسخه شما می تواند تغییر کند یا خیر.
مرحله 5. در مورد اختلال شنوایی با پزشک خود صحبت کنید
وزوز گوش اغلب در اثر آسیب به سلولهای ریز مو در گوش ایجاد می شود. آسیب به سلول های مو می تواند ناشی از افزایش سن یا پیامد قرار گرفتن در معرض صداهای بلند باشد. افرادی که با ماشین آلات کار می کنند یا افرادی که به موسیقی بلند گوش می دهند اغلب دچار وزوز گوش می شوند. یک انفجار کوتاه با صدای بلند همچنین می تواند منجر به از دست دادن موقت شنوایی دائمی شود.
- سایر علل اختلال عملکرد شنوایی شامل استفاده از برخی داروها ، سفت شدن استخوان های گوش میانی ، تومورهای درون سیستم شنوایی ، اختلالات عروقی ، اختلالات عصبی و ژنتیک است.
- شدت بیماری متغیر است و 25 درصد افراد افزایش علائم را در طول زمان گزارش می دهند. وزوز گوش طولانی مدت بعید است که به طور کامل از بین برود ، اما معمولاً می توان آن را مدیریت کرد.
مرحله 6. در مورد درمان بیشتر با پزشک خود مشورت کنید
وزوز گوش می تواند یک وضعیت جزئی و موقتی باشد. همیشه لازم نیست به پزشک مراجعه کنید. اما اگر شروع شدید و ناگهانی دارید ، یک هفته به طول انجامیده است یا اگر شروع به تأثیر جدی بر سطح زندگی شما کرده است ، به پزشک مراجعه کنید. اگر از عوارض جانبی مانند خستگی ، مشکل تمرکز ، افسردگی ، اضطراب یا مشکلات حافظه رنج می برید ، باید درمان حرفه ای را در نظر بگیرید.
- آماده باشید تا با پزشک خود در مورد شروع صدا ، نحوه صدا ، شرایط پزشکی احتمالی و همه داروهایی که مصرف می کنید صحبت کنید.
- تشخیص بر اساس شرح حال و معاینه فیزیکی و همچنین آزمایش شنوایی انجام می شود. همچنین ممکن است بیمار برای آسیب شناسی دیگر به CT یا MRI گوش نیاز داشته باشد.
قسمت 2 از 2: زندگی با وزوز گوش
مرحله 1. داروهای جایگزین را امتحان کنید
گینکو بیلوبا ، که می تواند در بسیاری از فروشگاه های بهداشتی خریداری شود ، گاهی اوقات تصور می شود که به درمان وزوز گوش کمک می کند ، اگرچه اثر آن توسط جامعه علمی مورد بحث قرار گرفته است. سایر روشهای جایگزین شامل استفاده از ویتامین های گروه B ، مکمل های روی ، هیپنوتیزم و طب سوزنی است ، اگرچه اطلاعات محدودی در مورد میزان موثر بودن این درمان ها وجود دارد.
مرحله 2. نگران نباشید
استرس می تواند وزوز گوش را بدتر کند. به ندرت تهدیدی جدی برای سلامتی شما محسوب می شود. حتی اگر راهی برای درمان بیماری وزوز گوش شما وجود نداشته باشد ، اغلب با گذشت زمان از بین می رود. شما باید تمرکز خود را بر این قرار دهید تا بتوانید شرایط خود را تا آنجا که می توانید زندگی کنید و تا آنجا که می توانید در مورد آن درک کنید.
حدود 15 درصد از مردم از درجاتی از وزوز گوش رنج می برند. این یک اختلال شایع است که معمولاً باعث نگرانی جدی نمی شود
مرحله 3. برای سرکوب عوارض جانبی دارو مصرف کنید
داروهایی وجود دارند که برخی از عوارض وزوز گوش را درمان می کنند حتی اگر قابل درمان نباشند. شناخته شده است که داروهای ضد افسردگی کمک می کنند. زاناکس خوابیدن را برای شما راحت تر می کند. لیدوکائین همچنین می تواند علائم را سرکوب کند.
- داروهای ضد افسردگی فقط باید در شرایط شدید استفاده شوند زیرا می توانند باعث خشکی دهان ، تاری دید ، یبوست و مشکلات قلبی شوند.
- از زاناکس نیز باید کم استفاده کرد زیرا می تواند عادت ایجاد کند.
مرحله 4. به صدای سفید گوش دهید
سر و صدای بیرون اغلب زنگ گوش شما را سرکوب می کند. یک ماشین نویز سفید که صداهای طبیعت را تولید می کند می تواند کمک کند. وقتی یکی از این موارد در دسترس نیست ، برخی وسایل خانه می توانند کمک کنند. سعی کنید از رادیو استفاده کنید ، فن کار کنید یا تهویه مطبوع را روشن کنید.
صدای آرام و منظم که به طور مرتب تکرار می شود ، هنگام تلاش برای خوابیدن می تواند بسیار مفید باشد
مرحله 5. از دستگاه ماسک استفاده کنید
پزشکان تعدادی درمان برای وزوز گوش را بر اساس این واقعیت که نویز سفید می تواند به درمان این بیماری کمک کند ، طراحی کرده اند. برخی از این موارد شنوایی شما را تقویت می کند. یک تکنیک جدید از درمان صوتی سفارشی استفاده می کند. با پزشک خود مشورت کنید تا مشخص شود چه نوع درمانی برای شرایط شما و قیمت شما مناسب است.
- سمعک برای تقویت وزوز گوش با تقویت صداهای خارجی شناخته شده است. کاشت حلزون گوش در وزوز گوش در 92٪ موارد سرکوب می کند.
- از پزشک خود در مورد نورومونیک بپرسید ، درمانی جدید که از درمان صوتی و مشاوره برای درمان وزوز گوش استفاده می کند. این تکنیک هنوز آزمایشی است اما نوید قابل توجهی را نشان می دهد.
مرحله 6. در مورد درمان مجدد وزوز گوش بپرسید
اگر وزوز گوش همچنان ادامه داشته باشد و با ماسک درمان نشود ، TRT می تواند کمک کند. TRT سعی نمی کند تا وزوز گوش را از بین ببرد ، بلکه از درمان طولانی مدت و درمان شنوایی استفاده می کند تا بیمار با صدا راحت شود. در حالی که نشان داده شده است که ماسک زدن در درمان وزوز گوش در شش ماه اول موثرتر است ، TNR برای مواردی که بیش از یک سال طول می کشد بیشتر مثر است.
مرحله 7. سبک زندگی خود را تغییر دهید
آرام باشید ، استرس می تواند وزوز گوش را بدتر کند. ورزش و استراحت می تواند وضعیت شما را بهبود بخشد. مواردی را که باعث تشدید وزوز گوش می شود حذف کنید. مصرف الکل ، کافئین و نیکوتین را کاهش دهید. سر و صدای زیاد به ویژه می تواند وزوز گوش را تشدید کند.
مرحله 8. به دنبال مشاوره باشید
وزوز گوش می تواند باعث استرس و افسردگی شود. اگر از نظر جسمی با مشکل روبرو هستید ، حداقل مطمئن شوید که از نظر روانی با کمک گرفتن از یک متخصص کنار آمده اید. گروه های حمایتی برای افرادی که از وزوز گوش رنج می برند وجود دارد. به دنبال یک مورد توسط یک متخصص بهداشت واجد شرایط باشید.
