4 راه تشخیص اینکه آیا کودک در اثر یک رویداد آسیب دیده است یا خیر

فهرست مطالب:

4 راه تشخیص اینکه آیا کودک در اثر یک رویداد آسیب دیده است یا خیر
4 راه تشخیص اینکه آیا کودک در اثر یک رویداد آسیب دیده است یا خیر

تصویری: 4 راه تشخیص اینکه آیا کودک در اثر یک رویداد آسیب دیده است یا خیر

تصویری: 4 راه تشخیص اینکه آیا کودک در اثر یک رویداد آسیب دیده است یا خیر
تصویری: این روشهای تغییر و تعیین جنسیت جنین درخانه را تماشا کنید تا شگفت زده شوید! | what se/x is my baby? 2024, مارس
Anonim

متأسفانه ، کودکان در برابر حوادث و شرایط آسیب زا مانند PTSD مصون نیستند. در حالی که یک تجربه آسیب زا در صورت ناگفته و درمان نشدن می تواند به کودک آسیب برساند ، خبر خوب این است که کودکان در صورت دریافت حمایت بزرگسالان مورد اعتماد بهتر می توانند با یک رویداد آسیب زا کنار بیایند. هرچه زودتر علائم ضربه در کودک را تشخیص دهید ، زودتر می توانید به او کمک کنید تا از او حمایت دریافت کند ، به جلو حرکت کند و زندگی خود را دوباره با هم ترکیب کند.

مراحل

روش 1 از 4: درک آسیب

تشخیص دهید که آیا کودک در اثر یک رویداد آسیب دیده است مرحله 2
تشخیص دهید که آیا کودک در اثر یک رویداد آسیب دیده است مرحله 2

مرحله 1. از آنچه می توان یک تجربه آسیب زا برای کودک دانست ، آگاه باشید

یک تجربه آسیب زا تجربه ای است که کودک را وحشت زده یا شوکه می کند و ممکن است تهدید کننده زندگی (اعم از واقعی یا درک شده) باشد و باعث شود کودک بسیار آسیب پذیر شود. حوادث بالقوه آسیب زا شامل…

  • بلایای طبیعی
  • تصادفات وسایل نقلیه و سایر حوادث
  • بی توجهی
  • سوءاستفاده کلامی ، جسمی ، عاطفی یا جنسی (شامل مواردی مانند درمان رعایت ، محدودیت یا گوشه گیری)
  • تجاوز جنسی یا تجاوز جنسی
  • خشونت های گسترده ، مانند تیراندازی دسته جمعی یا حمله تروریستی
  • جنگ
  • قلدری یا قربانی شدن شدید/شدید
  • مشاهده آسیب دیگران (به عنوان مثال مشاهده سوء استفاده)
تشخیص دهید که آیا کودک در اثر یک رویداد آسیب دیده است مرحله 1
تشخیص دهید که آیا کودک در اثر یک رویداد آسیب دیده است مرحله 1

مرحله 2. تشخیص دهید که افراد مختلف به ضربه متفاوت پاسخ می دهند

اگر دو کودک تجربه یکسانی را تجربه کنند ، ممکن است علائم متفاوت یا شدت ضربه متفاوت داشته باشند. آنچه برای یک کودک آسیب زا است ممکن است برای کودک دیگر ناراحت کننده باشد.

تشخیص دهید که آیا کودک در اثر یک رویداد آسیب دیده است مرحله 3
تشخیص دهید که آیا کودک در اثر یک رویداد آسیب دیده است مرحله 3

مرحله 3. علائم ضربه در والدین و سایر عزیزان نزدیک به کودک را در نظر بگیرید

والدینی که از اختلال استرس پس از سانحه رنج می برند نیز می توانند محرکی برای ایجاد واکنش آسیب دیده در کودک باشند. حتی ممکن است کودک در برابر ضربه آسیب شدیدتری نشان دهد زیرا بزرگسالان در اطراف این کار را انجام داده اند ، به ویژه والدین به دلیل اینکه با آنها بسیار هماهنگ هستند.

روش 2 از 4: توجه به علائم جسمی

تشخیص دهید که آیا کودک در اثر یک رویداد آسیب دیده است مرحله 11
تشخیص دهید که آیا کودک در اثر یک رویداد آسیب دیده است مرحله 11

مرحله 1. مراقب تغییر شخصیت باشید

نحوه عملکرد کودک در حال حاضر را با نحوه عملکرد کودک قبل از ضربه مقایسه کنید. اگر رفتار شدید یا تغییر محسوسی از رفتار عادی آنها مشاهده کردید ، احتمالاً چیزی اشتباه است.

ممکن است به نظر برسد که کودک شخصیت جدیدی پیدا می کند (به عنوان مثال یک دختر با اعتماد به نفس یک شبه به یک فرد متزلزل تبدیل می شود) ، یا ممکن است بین چندین حالت قوی (مانند پسری که بین حالت گوشه گیر و پرخاشگر قرار می گیرد) تغییر حالت دهد

تشخیص دهید که آیا کودک در اثر یک رویداد آسیب دیده است مرحله 5
تشخیص دهید که آیا کودک در اثر یک رویداد آسیب دیده است مرحله 5

مرحله 2. در نظر بگیرید که چگونه کودک به راحتی ناراحت می شود

یک کودک آسیب دیده ممکن است برای چیزهای نسبتاً کوچکی که قبلاً آنها را آزار نمی داد ، گریه کند و ناله کند.

ممکن است کودکی با یادآوری هر چیزی که مربوط به ضربه است ، بسیار ناراحت شود - برای مثال ، با دیدن شیء یا شخصی که به او یادآوری می کند ممکن است بسیار مضطرب شود یا گریه کند

تشخیص دهید که آیا کودک در اثر یک رویداد آسیب دیده است مرحله 6
تشخیص دهید که آیا کودک در اثر یک رویداد آسیب دیده است مرحله 6

مرحله 3. مراقب رگرسیون باشید

کودک ممکن است به رفتارهای کوچکتر مانند مکیدن انگشت شست و خیس کردن تخت بازگردد. این امر به ویژه در موارد سوء استفاده جنسی شایع است ، اما می تواند در سایر انواع آسیب ها نیز مشاهده شود.

کودکان مبتلا به ناتوانی رشدی ممکن است راحت تر دچار رگرسیون شوند ، این امر می تواند تشخیص اینکه آیا این رگرسیون مربوط به ضربه است یا نه را دشوار کند

تشخیص دهید که آیا کودک در اثر یک رویداد آسیب دیده است مرحله 4
تشخیص دهید که آیا کودک در اثر یک رویداد آسیب دیده است مرحله 4

مرحله 4. به علائم انفعال و انطباق توجه کنید

کودکان آسیب دیده ، به ویژه آنهایی که از بزرگسالان آسیب می بینند ، ممکن است سعی کنند رضایت بزرگسالان را جلب کرده یا از عصبانیت آنها جلوگیری کنند. شما ممکن است متوجه اجتناب از توجه ، رعایت کامل و/یا دستیابی بیش از حد به یک کودک "کامل" شوید.

تشخیص دهید که آیا کودک در اثر یک رویداد آسیب دیده است مرحله 7
تشخیص دهید که آیا کودک در اثر یک رویداد آسیب دیده است مرحله 7

مرحله 5. به دنبال عصبانیت و پرخاشگری باشید

کودکان آسیب دیده ممکن است عمل کنند ، به راحتی ناامید شوند و شروع به پرخاشگری بیشتر کنند. آنها حتی ممکن است نسبت به دیگران تهاجمی شوند.

کودکی که دچار آسیب شده است ممکن است نافرمان به نظر برسد یا اغلب دچار مشکل شود. این ممکن است در مدرسه بیشتر آشکار شود

تشخیص دهید که آیا کودک در اثر یک رویداد آسیب دیده است مرحله 8
تشخیص دهید که آیا کودک در اثر یک رویداد آسیب دیده است مرحله 8

مرحله 6. علائم بیماری مانند سردرد ، استفراغ یا تب را مشاهده کنید

کودکان اغلب در برابر ضربه و استرس با علائم جسمی که ممکن است علت مشخصی نداشته باشد واکنش نشان می دهند. این علائم ممکن است زمانی تشدید شود که کودک باید کاری در رابطه با ضربه (مانند رفتن به مدرسه پس از سوء استفاده در مدرسه) انجام دهد ، یا زمانی که کودک تحت فشار است.

روش 3 از 4: توجه به علائم روانی

تشخیص دهید که آیا کودک در اثر یک رویداد آسیب دیده است مرحله 9
تشخیص دهید که آیا کودک در اثر یک رویداد آسیب دیده است مرحله 9

مرحله 1. به تغییرات رفتاری توجه کنید

اگر فرزند شما متفاوت از قبل از رویداد رفتار می کند ، ممکن است به این معنی باشد که چیزی اشتباه است. به دنبال افزایش رفتارهای مرتبط با اضطراب باشید.

معمول است که کودکان پس از تجربه یک ضربه ، در زندگی روزمره دچار مشکل می شوند. آنها ممکن است در مواردی مانند زمان خواب ، حضور در مدرسه یا گذراندن وقت با دوستان مقاومت کنند. عملکرد آنها در مدرسه ممکن است دچار افت شود و ممکن است دچار رگرسیون رفتاری شوند. به هر چیزی که پس از یک حادثه آسیب زا تبدیل به مشکل شده است توجه داشته باشید

تشخیص دهید که آیا کودک در اثر یک رویداد آسیب دیده است مرحله 10
تشخیص دهید که آیا کودک در اثر یک رویداد آسیب دیده است مرحله 10

مرحله 2. مراقب چسبیدن به افراد یا اشیا باشید

کودک ممکن است احساس کند که بدون شخصی که به او اعتماد دارد یا یک شیء مورد علاقه مانند اسباب بازی ، پتو یا حیوان شکم پر از دست رفته است. اگر این کودک آسیب دیده باشد اگر این شخص یا شیء با آنها نباشد ، ممکن است بسیار ناراحت شود ، زیرا احساس امنیت می کند.

  • کودکانی که ضربه روحی را تجربه کرده اند ممکن است دچار اضطراب جدایی از والدین یا مراقبان شوند و از جدا شدن از آنها بترسند.
  • برخی از کودکان کنار می روند و در عوض از خانواده یا دوستان جدا می شوند و ترجیح می دهند تنها باشند.
تشخیص دهید که آیا کودک در اثر یک رویداد آسیب دیده است مرحله 12
تشخیص دهید که آیا کودک در اثر یک رویداد آسیب دیده است مرحله 12

مرحله 3. به ترس های شبانه توجه کنید

کودکانی که دچار آسیب شده اند ممکن است در افتادن یا خوابیدن مشکل داشته باشند یا در مقابل خواب مقاومت کنند. آنها ممکن است از خوابیدن تنها در شب ، با روشنایی خاموش یا در اتاق خود بترسند. آنها ممکن است کابوس ، وحشت شبانه یا خواب بد ببینند.

تشخیص دهید که آیا کودک در اثر یک رویداد آسیب دیده است مرحله 13
تشخیص دهید که آیا کودک در اثر یک رویداد آسیب دیده است مرحله 13

مرحله 4. توجه کنید که کودک مدام می پرسد آیا این رویداد دوباره تکرار می شود یا خیر

کودک ممکن است س aboutالاتی در مورد تکرار این اتفاق بپرسد یا اقدامات لازم برای جلوگیری از آن را بپرسد (مانند درخواست مکرر از افراد برای ایمن رانندگی پس از تصادف رانندگی). بعید است که اطمینان از بزرگسالان بتواند ترس آنها را آرام کند.

  • برخی از کودکان ممکن است در جلوگیری از این رویداد در آینده وسواس داشته باشند ، مانند بررسی مداوم دزدگیر پس از آتش سوزی در خانه. این ممکن است به اختلال وسواسی جبری تبدیل شود.
  • کودکان ممکن است این رویداد را بارها و بارها در هنر یا بازی خود تکرار کنند ، مانند کشیدن رویداد بارها و بارها ، یا بارها و بارها ماشین های اسباب بازی را در چیزها تصادف می کنند.
تشخیص دهید که آیا کودک در اثر یک رویداد آسیب دیده است مرحله 14
تشخیص دهید که آیا کودک در اثر یک رویداد آسیب دیده است مرحله 14

مرحله 5: میزان اعتماد کودک به بزرگسالان را در نظر بگیرید

بزرگسالان در گذشته قادر به محافظت از آنها نبودند ، بنابراین ممکن است "چه کسی می تواند؟" و تصمیم بگیرید که هیچ کس نمی تواند آنها را ایمن نگه دارد. آنها ممکن است بزرگسالانی را که سعی می کنند به آنها اطمینان دهند ، باور نکنند.

  • اگر کودکی آسیب دیده باشد ، ممکن است در اعتماد به دیگران به عنوان یک مکانیسم دفاعی با مشکل روبرو شود ، زیرا نمی تواند افراد یا مکانهای دیگر را امن بداند.
  • کودکی که توسط بزرگسال مورد آزار قرار گرفته است ممکن است از بزرگسالان دیگر بترسد. به عنوان مثال ، دختری که از یک مرد بلوند بلند قد آسیب دیده است ، ممکن است از عموی بلند و بلوند خود بترسد زیرا شبیه مردی است که به او آسیب رسانده است.
تشخیص دهید که آیا کودک در اثر یک رویداد آسیب دیده است مرحله 15
تشخیص دهید که آیا کودک در اثر یک رویداد آسیب دیده است مرحله 15

مرحله 6. ببینید آیا کودک از مکان های خاصی می ترسد

اگر کودکی یک رویداد آسیب زا را در مکان خاصی تجربه کرد ، ممکن است از مکان مورد نظر اجتناب کند یا از آن بترسد. برخی از کودکان ممکن است بتوانند با کمک یکی از عزیزان یا وسایل امنیتی آن را تحمل کنند ، اما نمی توانند تحمل تنها ماندن در آنجا را داشته باشند.

به عنوان مثال ، کودکی که مورد آزار و اذیت درمانگر قرار می گیرد ممکن است در صورت مشاهده ساختمان درمانی فریاد بکشد و گریه کند و حتی با شنیدن کلمه "درمان" وحشت کند

تشخیص دهید که آیا کودک در اثر یک رویداد آسیب دیده است مرحله 16
تشخیص دهید که آیا کودک در اثر یک رویداد آسیب دیده است مرحله 16

مرحله 7. مراقب احساس گناه یا شرمندگی باشید

ممکن است کودک خود را به خاطر کارهایی که انجام داده ، گفته یا فکر کرده است ، به خاطر این حادثه آسیب زا سرزنش کند. این ترس ها همیشه منطقی نیستند. کودک ممکن است خود را به خاطر موقعیتی که در آن هیچ اشتباهی مرتکب نشده اند سرزنش کند و نمی تواند اوضاع را بهتر کند.

این ممکن است منجر به رفتار وسواسی شود. به عنوان مثال ، ممکن است پسری و خواهرش هنگام وقوع حادثه دردناک در خاک بازی می کردند و اکنون او احساس می کند نیاز دارد همه را کاملاً تمیز و دور از خاک نگه دارد

تشخیص دهید که آیا کودک در اثر یک رویداد آسیب دیده است مرحله 17
تشخیص دهید که آیا کودک در اثر یک رویداد آسیب دیده است مرحله 17

مرحله 8. به نحوه تعامل کودک با سایر کودکان توجه کنید

یک کودک آسیب دیده ممکن است احساس بیگانگی کند و نمی تواند در مورد نحوه برقراری ارتباط عادی با دیگران یا علاقه مند نبودن مطمئن باشد. یا ، آنها ممکن است بخواهند در مورد رویداد آسیب زا صحبت کنند یا آن را تکرار کنند ، که می تواند باعث ناراحتی یا ناراحتی سایر کودکان شود.

  • کودک آسیب دیده ممکن است با دوستی و پویایی مناسب دست و پنجه نرم کند. آنها ممکن است نسبت به همسالان خود بسیار منفعل شوند ، یا سعی کنند آنها را کنترل یا قلدری کنند. سایر کودکان کنار می روند و احساس می کنند نمی توانند با همسالان خود ارتباط برقرار کنند.
  • کودکانی که مورد سوء استفاده جنسی قرار گرفته اند ممکن است سعی کنند در بازی خود از این سوءاستفاده تقلید کنند ، بنابراین مهم است که چگونه کودک پس از ضربه با همسالان خود بازی می کند.
تشخیص دهید که آیا کودک در اثر یک رویداد آسیب دیده است مرحله 18
تشخیص دهید که آیا کودک در اثر یک رویداد آسیب دیده است مرحله 18

مرحله 9. اگر کودک راحت تر بهت زده می شود توجه کنید

ضربه می تواند منجر به افزایش هوشیاری شود و کودک ممکن است همیشه "مراقب" باشد. کودک ممکن است از باد ، باران یا صداهای ناگهانی بلند بترسد ، یا اگر کسی به او نزدیک شود ترسناک یا پرخاشگر به نظر برسد.

تشخیص دهید که آیا کودک در اثر یک رویداد آسیب دیده است مرحله 19
تشخیص دهید که آیا کودک در اثر یک رویداد آسیب دیده است مرحله 19

مرحله 10. به ترس هایی که گزارش می دهند توجه کنید

کودکانی که دچار آسیب شده اند تمایل به ایجاد ترس های جدید دارند و ممکن است به طور گسترده درباره آنها صحبت کنند یا نگران باشند. ممکن است به نظر برسد که هیچ چیز نمی تواند ترس را تسکین داده و به آنها اطمینان دهد که در امنیت هستند.

  • به عنوان مثال ، اگر کودک یک بلای طبیعی را تجربه کرد یا پناهنده بود ، ممکن است کودک درباره نگرانی هایی صحبت کند که خانواده آنها در امان نخواهند بود یا جایی برای زندگی ندارند.
  • یک کودک آسیب دیده ممکن است بر امنیت خانواده خود وسواس داشته باشد و سعی کند از خانواده خود محافظت کند.
تشخیص دهید که آیا کودک در اثر یک رویداد آسیب دیده است مرحله 20
تشخیص دهید که آیا کودک در اثر یک رویداد آسیب دیده است مرحله 20

مرحله 11. مراقب افکار خودزنی یا خودکشی باشید

کودک خودکشی ممکن است زیاد درباره مرگ صحبت کند ، اقلامی را هدیه دهد ، از فعالیت های اجتماعی کنار کشیده و در مورد کارهایی که بعد از مرگ او انجام می دهید صحبت کند.

  • پس از ضربه ، برخی از کودکان بر مرگ متمرکز می شوند و ممکن است بیش از حد در مورد آن صحبت کنند یا بخوانند ، حتی اگر لزوماً خودکشی نکنند.
  • اگر مرگ در خانواده وجود داشته باشد ، صحبت درباره مرگ همیشه نشانه خودکشی نیست. گاهی اوقات ، این فقط نشانه ای است که آنها سعی می کنند مرگ و فانی را درک کنند. با این حال ، اگر این اتفاق زیاد می افتد ، ممکن است ارزش بررسی آن را داشته باشد.
تشخیص دهید که آیا کودک در اثر یک رویداد آسیب دیده است مرحله 21
تشخیص دهید که آیا کودک در اثر یک رویداد آسیب دیده است مرحله 21

مرحله 12. مراقب علائم اضطراب ، افسردگی یا بی باکی در کودک باشید

اگر فکر می کنید ممکن است مشکلاتی وجود داشته باشد ، فرزند خود را نزد روانشناس یا روانپزشک ببرید.

  • مراقب عادات غذایی ، خواب ، خلق و خو و تمرکز کودک باشید. اگر هر یک از این موارد به طور چشمگیری تغییر کرد یا غیر معمول به نظر رسید ، بهتر است در مورد آن تحقیق کنید.
  • تروما می تواند شرایط دیگر را تقلید کند. به عنوان مثال ، برخی از کودکان پس از تجربه یک ضربه ، که اغلب با ADHD اشتباه گرفته می شود ، بیش از حد ، تکانشی و تمرکز نمی کنند. دیگران ممکن است نافرمان یا پرخاشگر به نظر برسند ، که می تواند به عنوان مشکلات ساده رفتاری اشتباه تلقی شود. اگر مشکلی پیش آمد ، با یک متخصص مشارکت کنید.

روش 4 از 4: حرکت به جلو

تشخیص دهید که آیا کودک در اثر یک رویداد آسیب دیده است مرحله 22
تشخیص دهید که آیا کودک در اثر یک رویداد آسیب دیده است مرحله 22

مرحله 1. توجه داشته باشید که حتی اگر کودک هیچ یا چند مورد از این علائم را نشان ندهد ، این بدان معنا نیست که او با آن کنار می آید

یک کودک می تواند تحت تأثیر یک رویداد آسیب زا قرار گیرد ، اما آن را در درون خود نگه دارید تا نیازی نادرست به خانواده نداشته باشد یا شجاع باشد یا از ناراحتی دیگران ناراحت شود.

تشخیص دهید که آیا کودک در اثر یک رویداد آسیب دیده است مرحله 23
تشخیص دهید که آیا کودک در اثر یک رویداد آسیب دیده است مرحله 23

مرحله 2. فرض کنید که کودکی که بخشی از یک رویداد آسیب زا بوده است باید با توجه بیشتری به او کمک کند تا در این رویداد کمک کند

آنها باید فرصت داشته باشند تا در مورد احساسات خود در مورد رویداد صحبت کنند ، و همچنین باید فرصت هایی برای انجام کارهای سرگرم کننده کاملاً بی ربط به آن داشته باشند.

  • به فرزند خود بگویید که اگر ترس ، س questionsال یا موضوعی داشته باشد که می خواهد در مورد آن صحبت کند ، می تواند به شما مراجعه کند. اگر فرزند شما این کار را می کند ، توجه کامل خود را به او نشان دهید و احساسات او را تأیید کنید.
  • اگر این حادثه دردناک خبر ساز شد (به عنوان مثال تیراندازی در مدرسه یا بلایای طبیعی) ، قرار گرفتن فرزند خود در برابر منابع رسانه ای را کاهش دهید و بر استفاده آنها از اینترنت و تلویزیون نظارت کنید. قرار گرفتن مکرر در رویداد در اخبار می تواند بهبود کودک را سخت تر کند.
  • ارائه حمایت عاطفی می تواند خطر ابتلا به ضربه را در فرزند شما کاهش دهد یا این آسیب را از آنچه ممکن است شدیدتر باشد ، کاهش دهد.
تشخیص دهید که آیا کودک در اثر یک رویداد آسیب دیده است مرحله 24
تشخیص دهید که آیا کودک در اثر یک رویداد آسیب دیده است مرحله 24

مرحله 3. مراقب باشید ، حتی اگر علائم ضربه بلافاصله ظاهر نشوند

برخی از کودکان ممکن است چندین هفته یا حتی ماه ها دلیل ناراحتی خود را ارائه نکنند. از عجله کردن کودک برای کشف و ابراز احساسات خودداری کنید. ممکن است زمان لازم باشد تا برخی از کودکان بتوانند آنچه اتفاق افتاده را پردازش کنند.

تشخیص دهید که آیا کودک در اثر یک رویداد آسیب دیده است مرحله 25
تشخیص دهید که آیا کودک در اثر یک رویداد آسیب دیده است مرحله 25

مرحله 4. در اسرع وقت به دنبال علائم ضربه باشید

واکنشها ، واکنشها و تواناییهای کسانی که بلافاصله مسئول کودک هستند ، بر توانایی کودک برای کنار آمدن با یک حادثه آسیب زا تأثیر می گذارد.

تشخیص دهید که آیا کودک در اثر یک رویداد آسیب دیده است مرحله 26
تشخیص دهید که آیا کودک در اثر یک رویداد آسیب دیده است مرحله 26

مرحله 5. اگر به نظر می رسد برای کنار آمدن با مشکل روبرو هستند ، از فرزند خود بخواهید که به مشاور یا روانشناس مراجعه کند

در حالی که عشق و حمایت شما بسیار مفید است ، گاهی اوقات کودکان بیش از اینها به آنها کمک می کنند تا از حوادث وحشتناک رهایی یابند. از درخواست کمک برای فرزند خود نترسید.

تشخیص دهید که آیا کودک در اثر یک رویداد آسیب دیده است مرحله 27
تشخیص دهید که آیا کودک در اثر یک رویداد آسیب دیده است مرحله 27

مرحله 6. بررسی کنید که چه نوع درمانی برای فرزند شما مناسب است

انواع درمانی که احتمالاً به بهبود کودک شما کمک می کند شامل روان درمانی ، روانکاوی ، درمان شناختی-رفتاری ، هیپنوتراپی و حساسیت زدایی و باز پردازش حرکت چشم (EMDR) است.

اگر این حادثه دردناک برای چند نفر از اعضای خانواده اتفاق افتاده است یا اگر فکر می کنید خانواده می توانند از کمک استفاده کنند ، به خانواده درمانی مراجعه کنید

تشخیص دهید که آیا کودک در اثر یک رویداد آسیب دیده است مرحله 28
تشخیص دهید که آیا کودک در اثر یک رویداد آسیب دیده است مرحله 28

مرحله 7. سعی نکنید به تنهایی کنار بیایید

در حالی که برای شما طبیعی است که بخواهید پشتیبان فرزند خود باشید ، تنها رفتن به آن کار را برای شما سخت تر می کند ، به خصوص اگر شما نیز این حادثه آسیب زا را تجربه کرده اید. اگر ناراحت هستید یا می ترسید ، کودک شما آن را انتخاب می کند و نشانه های خود را از شما می گیرد ، بنابراین مراقبت از خود یک ضرورت است.

  • وقت بگذارید و درباره آنچه که با عزیزانتان اتفاق می افتد ، مانند همسر و دوستان خود صحبت کنید. صحبت درباره احساسات می تواند به شما کمک کند با آنها کنار بیایید و احساس تنهایی نکنید.
  • اگر شما یا یکی از عزیزانتان در شرایط سختی قرار دارید ، به گروه های پشتیبانی مراجعه کنید.
  • اگر احساس ناراحتی می کنید ، از خود بپرسید که در حال حاضر به چه چیزی نیاز دارید. آیا به یک دوش آب گرم ، یک فنجان قهوه ، بغل کردن ، 30 دقیقه با یک کتاب خوب نیاز دارید؟ مراقب خودت باش.
تشخیص دهید که آیا کودک در اثر یک رویداد آسیب دیده است مرحله 29
تشخیص دهید که آیا کودک در اثر یک رویداد آسیب دیده است مرحله 29

مرحله 8. تعامل فرزند خود را با دیگران تشویق کنید

اعضای خانواده ، دوستان ، درمانگران ، معلمان و سایرین می توانند از فرزند شما و خانواده شما در کنار آمدن با پیامدهای حادثه آسیب زا حمایت کنند. نه تنها هستید و نه فرزند شما.

تشخیص دهید که آیا کودک در اثر یک رویداد آسیب دیده است مرحله 30
تشخیص دهید که آیا کودک در اثر یک رویداد آسیب دیده است مرحله 30

مرحله 9. از سلامت فرزند خود حمایت کنید

شما می توانید با احیای هرچه سریعتر روال عادی ، ادامه دادن رژیم غذایی مغذی به فرزند خود و کمک به کودک برای حفظ برنامه های بازی و ورزش که ارتباط با سایرین و حرکات بدن خود را برای سلامتی تضمین می کند ، کمک بزرگی کنید.

  • سعی کنید کودک خود را حداقل یک بار در روز به حرکت درآورید (پیاده روی ، رفتن به پارک ، شنا ، پرش با ترامپولین و غیره).
  • در حالت ایده آل ، 1/3 بشقاب کودک شما باید پر از میوه و سبزیجاتی باشد که دوست دارند بخورند.
تشخیص دهید که آیا کودک در اثر یک رویداد آسیب دیده است مرحله 31
تشخیص دهید که آیا کودک در اثر یک رویداد آسیب دیده است مرحله 31

مرحله 10. در اینجا و اکنون برای فرزند خود در دسترس باشید

فرزند شما در حال حاضر به چه چیزی نیاز دارد؟ چگونه می توانید امروز از آنها حمایت کنید؟ همانطور که کنار آمدن با گذشته مهم است ، لذت بردن از زمان حال نیز مهم است.

نکات

  • اگر سعی می کنید از طریق یک تجربه آسیب زا به کودک کمک کنید ، می توانید در مورد چگونگی تأثیر ضربه بر کودکان بر روی کودک مفید باشید. کتابها و اطلاعات آنلاین از دولت یا سایتهای معتبر پزشکی را بخوانید که به طور کامل توضیح می دهد فرزند شما در چه شرایطی است و چه کارهایی می توانید برای بازگرداندن رفاه عمومی او انجام دهید.
  • کودکی که قادر به بازگشت از یک حادثه آسیب زا نیست ، می تواند متفاوت از نحوه رشد خود در قبل از این رویداد باشد. نواحی در ذهن که مسئول پردازش عاطفی و زبانی و حافظه هستند ، به ویژه در نتیجه ضربه آسیب می بینند و تغییرات در این نواحی مغز می تواند طولانی مدت باشد و به زودی می تواند بر کار مدرسه ، بازی و دوستی ها تأثیر بگذارد.
  • نقاشی و نوشتن می تواند وسیله ای بسیار درمانی برای کودکان باشد تا آسیب پذیری ، ناراحتی و خاطرات خود را از این رویداد بیان کنند. در حالی که یک متخصص می تواند اینها را به عنوان یک واکنش نشان دهد ، می توانید کودک را تشویق کنید که در هر زمان از این وسایل به عنوان شکلی از ابراز احساسات استفاده کند. داستان هایی درباره کودکان بازمانده از حوادث آسیب زا و نحوه کنار آمدن آنها با شرایط سخت نیز می تواند مفید باشد.

هشدارها

  • اگر آسیب ناشی از تجربیاتی است که همچنان در حال رخ دادن است ، مانند سوءاستفاده ، بلافاصله کودک را از منبع سوء استفاده بردارید و از آن سوءاستفاده و کمک بگیرید.
  • اگر کودک هر یک از این علائم را تجربه کند و نادیده گرفته شود ، ممکن است مشکلات روانی را تجربه کند.
  • از رفتارهای بد جدید عصبانی نشوید که احتمالاً نشانه ای از تجربه آسیب زا هستند. کودک نمی تواند به آن کمک کند ریشه رفتارهای بد ناشی از حادثه آسیب زا را بیابید و آنها را حل کنید. به خصوص در مورد رفتارهای مربوط به خوابیدن و گریه کردن مراقب باشید و حساسیت به خرج دهید (و هنگامی كه كودك در خوابیدن بیش از حد مشكل می كند و یا مانع از گریه كردن می شود عصبانی نشوید).

توصیه شده: