شرایط اضطراری می تواند در هر زمان و هر مکان اتفاق بیفتد ، بنابراین آماده شدن برای یک مورد برای شما و خانواده شما مهم است. داشتن یک کیت کمک های اولیه به درستی در خانه شما بخشی آسان اما ضروری برای آماده سازی اورژانس خوب است. مطمئناً می توانید جعبه های کمک های اولیه آماده را در فروشگاه خریداری کنید ، اما تهیه آن نیز آسان است - و می توانید آن را با توجه به نیازهای خاص خانواده خود شخصی سازی کنید.
مراحل
قسمت 1 از 3: انتخاب ، مکان یابی و نگهداری وسایل خود
مرحله 1. یک ظرف خوب انتخاب کنید
می توانید جعبه کمک های اولیه از قبل پر شده خریداری کنید و همچنین می توانید ظروف خالی جعبه کمک های اولیه را خریداری کنید. اما شما تقریباً در حال حاضر یک جعبه کیت کمکهای اولیه بسیار خوب در خانه خود دارید.
- یکی از گزینه های خوب ، یک ظرف پلاستیکی بزرگ ، شفاف ، مقاوم در برابر آب ، سفت و محکم یا انعطاف پذیر است که دارای زیپ یا درب بالای آن می باشد. این امر باعث می شود تا مواد داخل برای شناسایی آسان قابل مشاهده باشد.
- برای یک جعبه کمک های اولیه بزرگتر با وسایل بیشتر در داخل ، یک کوله پشتی یا یک کیف کوچک کوچک می تواند کافی باشد
- جعبه ناهار نیز یکی دیگر از گزینه های خوب است. اساساً ، اگر جادار ، راحت قابل حمل ، قابل حمل و حداقل تا حدی مقاوم در برابر آب باشد ، می تواند یک ظرف مناسب برای جعبه کمک های اولیه بسازد.
- در صورت نیاز به اورژانس باید حمل و نقل آن آسان باشد ، بنابراین دسته ایده آل است.
- همچنین می خواهید اقلام را بر اساس نوع داخل کیت جدا کنید تا بتوانید آنها را به راحتی پیدا کنید. کیسه های بسته بندی شده با زیپ گزینه مناسبی برای ظروف غیر سفت و سخت هستند. برای یک جعبه ناهار یا سایر ظروف سفت و سخت ، به دنبال ظروف پلاستیکی کوچکتر و شفاف مانند آنهایی باشید که برای تهیه وسایل تهیه می شوند ، یا حتی ظروف یکبار مصرف مواد غذایی با درپوش محکم.
- صرف نظر از انتخاب کانتینر ، آن را به روشنی مشخص کنید - برای مثال ، با نوشتن "FIRST AID" با نشانگر دائمی در چندین مکان.
مرحله 2. کیت خود را با خیال راحت در دسترس قرار دهید
هنگامی که فرزند شما در مورد "بو-بو" روی زانوی خود گریه می کند ، شما نمی خواهید که کیت خانه شما در پشت کمد دفن شده یا گم شود زیرا بعد از هر بار استفاده به همان نقطه بازگردانده نمی شود.
- به عنوان مثال ، یک محل مشخص و ثابت برای جعبه کمکهای اولیه خود ، در قفسه کتانی ملحفه قابل مشاهده / در دسترس ایجاد کنید و همه افراد خانه خود را از محل آن مطلع کنید.
- به کودکان کوچک اطلاع دهید که کیت در کجا قرار دارد ، اما آن را در جایی قرار دهید که نمی توانند به آن دسترسی داشته باشند.
مرحله 3. به خانواده خود در مورد کیت آموزش دهید
اطمینان حاصل کنید که همه افراد خانه شما آنقدر بزرگ هستند که عملکرد جعبه کمک های اولیه را بفهمند ، مکان آن و زمان بازیابی آن را می دانند.
- برای کودکان کوچکتر که هنوز نباید سعی کنند از وسایل موجود در کیت استفاده کنند ، به آنها آموزش دهید که در کجا قرار دارد ، بنابراین آنها می توانند به بازدید کننده ، بستگان ، پرستار کودک و غیره نشان دهند. اما کیت را در محلی قرار دهید که کودکان کوچک نتوانند به آن دسترسی داشته باشند. مانند قفسه بلند
- برای کودکان بزرگتر و بزرگسالان ، به آنها دستور دهید که کیسه را چگونه بازیابی کنند و چگونه از وسایل مختلف موجود در آن استفاده کنند. از دفترچه راهنمای کمکهای اولیه ، مانند کتابهای موجود از صلیب سرخ آمریکا ، برای راهنمایی استفاده کنید و یک دفترچه را به عنوان مرجع در کیت قرار دهید.
مرحله 4. کیت خود را به روز نگه دارید
هیچ کس نمی خواهد یک جعبه کمک های اولیه بیاورد و جعبه بانداژ را خالی ببیند یا مسکن ها منقضی شده باشند. میزان عرضه و تاریخ انقضا را به طور مرتب پیگیری کنید.
احتمالاً شنیده اید که هنگام شروع و پایان فصل تابستانی در بهار و پاییز ، باید باتری های دستگاه های تشخیص دود خود را بررسی یا تعویض کنید. این نیز فرصتی مناسب برای بررسی وضعیت جعبه کمک های اولیه و ذخیره مجدد آن در صورت نیاز خواهد بود
مرحله 5. یک چک لیست ایجاد کنید تا همراه کیت باشد
با توجه به پیشنهادات ارائه شده در قسمت 2 این مقاله ، جعبه کمک های اولیه خود را ذخیره کرده و هر موردی را که می توانید در یک بسته کاغذ نگه دارید ، ثبت کنید.
- مقادیر (به عنوان مثال 10 باند کوچک) و تاریخ انقضا (برای داروها یا پمادها) را در کنار موارد ذکر شده در چک لیست که در کیت خود قرار داده اید ، ثبت کنید.
- شما می خواهید هرکسی که کیت را بازیابی می کند بلافاصله بداند که شامل چه مواردی است و شامل چه مواردی نمی شود و اینکه اقلام آماده استفاده هستند.
نمره
0 / 0
بخش 1 مسابقه
جعبه کمک های اولیه خود را کجا باید نگهداری کنید؟
در کشویی با دسترسی آسان
نزدیک! شما قطعاً می خواهید در مواقع اضطراری کیت کمک های اولیه خود را در دست داشته باشید ، بنابراین دسترسی مهم است. با این حال ، شما می خواهید مطمئن شوید که کودکان کوچک و حیوانات خانگی به هیچ دارو یا وسیله ای در داخل دسترسی ندارند ، بنابراین مکان دیگری را در نظر بگیرید. برای یافتن پاسخ مناسب روی پاسخ دیگری کلیک کنید…
دور از چشم ، بنابراین کودکان کوچک نمی توانند آن را پیدا کنند.
نه کاملا! بسیار مهم است که کودکان کوچک و حیوانات خانگی را از جعبه کمک های اولیه خود دور کنید ، زیرا ممکن است حاوی ابزارها و داروهایی باشد که ممکن است برای آنها مضر باشد. با این حال ، این ایده خوبی است که فرزند شما بداند کیت کجاست ، در صورتی که خانه دیگری برای بزرگسالان وجود داشته باشد ، در حالی که شما آنجا نیستید ، بنابراین نمی خواهید آن را پنهان کنید! دوباره امتحان کن…
در یک قفسه بلند.
خوب! این ایده خوبی است که جعبه کمک های اولیه شما در چشم باشد یا به راحتی پیدا شود ، اما در دسترس کودکان کوچک یا حیوانات خانگی نباشد. شما می خواهید به کودک خود بیاموزید که جعبه کمک های اولیه چیست و کجا آن را نگهداری می کنید ، اما باید تصور کنید که این اسباب بازی نیست و فقط باید برای موارد اضطراری استفاده شود. برای سوال دیگر مسابقه به ادامه مطلب بروید.
زیر سینک دستشویی
لازم نیست! اگر فرزندان بسیار کوچکی دارید ، می خواهید جعبه کمک های اولیه خود را در جایی قرار دهید که تصادفاً دچار مشکل نشوند. در حالی که ممکن است روی کابینت قفل کودک داشته باشید ، در موارد اضطراری آنها فقط مانع دسترسی به کیت می شوند ، بنابراین به جای آن مکان دیگری را در نظر بگیرید. گزینه بهتری وجود دارد!
آزمونهای بیشتری می خواهید؟
به آزمایش خود ادامه دهید!
قسمت 2 از 3: ذخیره کردن کیت خود
مرحله 1. آرایه ای از بانداژها را وارد کنید
یکی از موارد ضروری هنگام برخورد با بریدگی و خراش های جزئی ، اندازه و انواع مواد باندپیچی است. داشتن چندین گزینه از بین آنها ، کمکهای اولیه شما را ساده تر می کند.
-
همه بانداژهای خود را در یک کیسه شفاف و زیپ دار قرار دهید که مشخصاً با نشانگر دائمی برچسب گذاری شده است. عبارتند از:
- 25 باند چسبی در اندازه های مختلف
- پنج عدد پد گاز 3 اینچ در 3 اینچ و پنج عدد پد گاز 4 اینچ در 4 اینچ
- یک رول نوار چسب پارچه ای
- دو پانسمان استریل 5 در 9 اینچ
- یک بانداژ غلتکی 3 اینچی و یکی 4 اینچی پهن (بانداژ آس)
- دو باند مثلثی
مرحله 2. ابزارهای اولیه پزشکی را اضافه کنید
برای برداشتن شکاف ، بریدن پانسمان و سایر فعالیتهای کمکهای اولیه بدون نیاز به کشیدن در کشوی آشغال آماده باشید. اینها را نیز در یک کیسه بسته شده با زیپ قرار دهید. قطعاً شامل موارد زیر است:
- قیچی کوچک و تیز
- موچین
- دو جفت دستکش غیر لاتکس
- دماسنج دهانی غیر جیوه ای
- توپ و سواب پنبه ای
- ماسک مانع تنفس CPR
- کمپرس سرد فوری
- جزوه آموزشی کمکهای اولیه
- ضدعفونیکننده دست
- دستمال های پاک کننده (فقط برای نظافت خارجی)
- کیسه های پلاستیکی زیپ دار (برای دفع زباله های پزشکی)
مرحله 3. افزودن ابزارهای اضافی را نیز در نظر بگیرید
اگر یک کیت جادار دارید ، به افزودن ابزارهای پزشکی غیر ضروری اما مفید در یک کیسه اضافی با علامت فکر کنید. اینها ممکن است شامل موارد زیر باشد:
- محافظت از چشم
- پتو فضای بسته بندی شده (گرم کننده)
- آتل انگشتی آلومینیومی
- نوار چسب
- ژله نفتی
- سوزن خیاطی
- سوزن ایمنی
- بوستر ترکیه (برای از بین بردن زخم ها)
مرحله 4. یک بخش جداگانه برای داروها ایجاد کنید
این موارد را از بانداژ و ابزار جدا و با علامت مشخص نگه دارید. تاریخ انقضا را به طور منظم بررسی کنید. شما باید بتوانید بسته های اندازه مسافرتی / آزمایشی / کیت کمک های اولیه را پیدا کنید که شامل اکثر موارد زیر است:
- ژل آلوئه ورا
- لوسیون کالامین
- داروهای ضد اسهال
- ملین ها
- آنتی اسیدها
- آنتی هیستامین ها
- مسکن ها (آسپرین ، ایبوپروفن و استامینوفن)
- کرم هیدروکورتیزون
- داروی سرفه / سرماخوردگی
مرحله 5. کیت خود را با داروهای خانواده شخصی کنید
در نظر گرفتن دوزهای کوچک داروهای تجویزی برای هر یک از اعضای خانواده خود ، به ویژه در وسایل نقلیه / مسافرت ، در ظروف کوچک و مشخص شده با دستورالعمل برای هر یک.
- تاریخ انقضای داروهای تجویزی را از نزدیک پیگیری کنید.
- اگر کسی در خانواده شما دارای آلرژی شدید و نسخه ای برای قلم اپی است ، آن را در کیت خانه همراه دستورالعمل نگه دارید تا بازدیدکننده بتواند در مواقع ضروری کمک کند.
- حتی برای وسایل خانگی ، نگهداری ذخایر کوچکی از لوازم پزشکی شخصی - به عنوان مثال ، یک کیت نیش زنبور - می تواند مفید واقع شود در صورتی که موجودی کابینت دارویی شما تمام شود.
نمره
0 / 0
بخش دوم مسابقه
چرا همیشه باید کیسه های Ziploc اضافی را در جعبه کمک های اولیه خود نگه دارید؟
در صورت نیاز به افزودن مواد.
دوباره امتحان کنید! ایده بدی نیست که اغلب به جعبه کمک های اولیه خود اضافه کنید و مطمئن شوید که سهام شما پر است. با این وجود ، شما می خواهید کیسه های Ziploc اضافی را به عنوان بخشی از موجودی خود نگه دارید ، نه فقط به عنوان ظروف. دوباره حدس بزن!
در صورت نیاز به آوردن چیزی به بیمارستان ، مانند دندان یا سایر اعضای بدن.
لازم نیست. در مواقع اضطراری شدید ، مطمئناً می خواهید قطعات جدا شده را تمیز و ایمن نگه دارید ، و کیسه Ziploc روی یخ راهی عالی برای این کار است. با این حال ، یک دلیل جهانی تر برای نگهداری کیف در جعبه کمک های اولیه وجود دارد و در حالت ایده آل ، هرگز با موقعیت دیگر مواجه نمی شوید. پاسخ دیگری را انتخاب کنید!
در صورت مصرف قرص های شل شده ، پمادهای ریخته شده یا سایر آشفتگی های کوچک.
جواب منفی! در حالی که شما می خواهید چند دستمال اضافی و لوازم پاک کننده اضافی را در کیت نگه دارید ، مهم نیست که به خودتان اهمیت دهید. در عوض ، دلایل دیگر و فوری تری را برای ماندن در کیسه های Ziploc در نظر بگیرید. جواب دیگری را امتحان کنید…
در صورت نیاز به دور ریختن مواد ارگانیک.
کاملا! شما بیشتر در حال پاک کردن خراش ها و کبودی ها با کیت کمک های اولیه در خانه هستید ، اما همچنان می توانید خود را در معرض خطر قرار دهید. هر چیزی که خون را لمس می کند یا پوست را سوراخ می کند ، مانند EpiPen ، باید در کیسه پلاستیکی قرار داده شود تا بتوان آن را به درستی دفع کرد. برای سوال دیگر مسابقه به ادامه مطلب بروید.
آزمونهای بیشتری می خواهید؟
به آزمایش خود ادامه دهید!
قسمت 3 از 3: ساخت کیت های موبایل
مرحله 1. همیشه یک ماشین/کیت سفر داشته باشید
شما همیشه باید یک جعبه کمک های اولیه در خانه خود داشته باشید و همیشه باید هر وسیله ای را در اختیار داشته باشید. برخی از خودروها دارای جعبه کمک های اولیه مخصوص به خود هستند ، اما باید آن را بررسی و تکمیل کنید تا کامل شود.
- یک کیت مسافرتی باید شبیه نسخه خانگی باشد ، اما برای آماده شدن آن برای جاده ، مواردی مانند: چراغ قوه با باتری را در نظر بگیرید. کبریت ضد آب ؛ یک شارژر خورشیدی/لنگ برای تلفن ها ؛ ضد آفتاب ، دافع حشرات ؛ یک سوت ؛ شماره تلفن برای پزشک ، کنترل سم و غیره. و فرم رضایت پزشکی و سابقه برای هر یک از اعضای خانواده.
- کیت ماشین خود را نیز در دسترس قرار دهید. آن را در لاستیک زاپاس به خوبی در زیر صندوق عقب خود دفن نکنید.
- همچنین برای ایده های بیشتر نحوه بسته بندی کیت کمک های اولیه برای ماشین خود را ببینید.
مرحله 2. اگر به خارج از خانه می روید یک کیت کمپینگ ایجاد کنید
برای ایده های بیشتر نحوه تهیه کیت کمک های اولیه برای کمپینگ را ببینید.
- کیت کمپینگ شبیه کیت ماشین است ، اما مطمئن باشید که یک قیچی خوب دارید. کبریت ضد آب ؛ یک پتو فضایی ؛ نوار چسب ؛ یک شارژر تلفن خورشیدی/لنگ ؛ و یک سوت
- قرص های تصفیه آب را نیز شامل شوید ، برای محافظت از خود در صورت نیاز به نوشیدن آب از بدن.
مرحله 3. یک کیف دستی/جعبه کمک های اولیه جمع و جور بسته بندی کنید
داشتن یک کیت بزرگ با کمی همه چیز خوب است ، اما یک کیت کوچکتر و به راحتی قابل حمل می تواند تقریباً همیشه همراه شما باشد.
- برای کمک به حداکثر رساندن جعبه کمک های اولیه و در عین حال کوچک کردن اندازه آن ، به نحوه ساخت یک جعبه کمک های اولیه جمع و جور مراجعه کنید.
- یکی از کیف های کیفی موجود در بازار ، محتویات آن را به یک بسته پماد ، سه دستمال تمیز کننده ، دو پد گاز و 10 باند اضافه می کند. افزودن مقادیر کمی از داروهای رایج شما به یک کیسه کوچک زیپ دار ، یک کیت کمک های اولیه محکم را ایجاد می کند که باید به خوبی در کیف ، کیف پوشک ، کوله پشتی و غیره قرار گیرد.
مرحله 4. در صورت لزوم کیت های مخصوص را تنظیم کنید
اگر فردی در خانواده شما نیازهای پزشکی خاصی دارد ، کیت های مسافرتی تهیه کنید که مشخصا مشخص شده و به طور خاص برای رفع نیازهای وی طراحی شده است.
- کیت اورژانس آلرژی احتمالاً رایج ترین نمونه است. برای کسب اطلاعات بیشتر از نحوه ایجاد کیت اضطراری آلرژی استفاده کنید.
- برای چنین کیتی ، از یک ظرف کوچک ، بادوام و مقاوم در برابر آب استفاده کنید که به وضوح با "ALLERGY EMERGENCY KIT" به همراه نام شخص مشخص شده است.
- با پزشک خود تعیین کنید که چه داروهایی باید شامل شوند. آنتی هیستامین ها (مانند بنادریل) ، پردنیزون و/یا قلم اپی قلم محتمل ترین موارد هستند.
- در صورت تاخیر در مداخله پزشکی ، دو یا چند دوز از هر گونه دارو را در بر بگیرید.
- روی یک تکه کاغذ یا کارت یادداشت مقاوم ، احتمالاً چند لایه ، تمام دستورالعمل های نحوه و زمان استفاده از داروها را به وضوح بنویسید/چاپ کنید. همچنین شماره تلفن پزشک و اطلاعات مهم بیمار (به عنوان مثال هرگونه حساسیت اضافی) را درج کنید.
نمره
0 / 0
بخش سوم مسابقه
"کیت کمکهای اولیه ویژه" شما باید شامل چه مواردی باشد؟
مسابقات
لازم نیست! اگر می دانید که در خارج از منزل یا جایی که برای آتش سوزی نیاز دارید می روید ، داشتن کبریت یدکی ایده خوبی است. با این حال ، یک کیت ویژه بیشتر برای نیازهای خاص پزشکی است. دوباره امتحان کن…
یک کارت آموزشی
درست! یک کیت کمک های اولیه ویژه برای افرادی که در خانواده شما مبتلا به آلرژی یا نیازهای خاص پزشکی هستند طراحی شده است. یک کارت دستورالعمل شامل زمان و نحوه مصرف داروهای خود ، پزشک خانواده و سایر اطلاعات خاصی است که ممکن است در شرایط اضطراری مورد نیاز باشد. برای سوال دیگر مسابقه به ادامه مطلب بروید.
یک سوت
نه دقیقا! بهتر است سوت را در جعبه کمک های اولیه خود ، مخصوصاً در ماشین یا کمپینگ خود نگه دارید ، زیرا ممکن است نیاز به کمک داشته باشید. با این حال ، یک جعبه کمک های اولیه ویژه نیازهای خاصی را برآورده می کند. گزینه بهتری وجود دارد!
قرص های پاک کننده آب.
دوباره امتحان کنید! اگر به کمپینگ یا پیاده روی می روید ، ایده بدی نیست که قرص های تصفیه آب را در جعبه کمک های اولیه خود نگه دارید. با این وجود ، کیت کمک های اولیه ویژه نیازهای خاص خانواده شما را برآورده می کند و از فردی به فرد دیگر متفاوت است. دوباره حدس بزن!
آزمونهای بیشتری می خواهید؟
به آزمایش خود ادامه دهید!
چک لیست کمک های اولیه
چک لیست کیت کمک های اولیه
نکات
- برای بررسی محتویات و تاریخ انقضای محصولات ، هر سال به طور کامل از کیت استفاده کنید. در صورت نیاز آنها را تعویض کنید
- اگر یکی از اعضای خانواده باردار است ، در طول مدت بارداری ویتامین ها یا مکمل هایی که ممکن است مصرف کند را شامل شود.
- با یادگیری CPR و کمکهای اولیه اولیه می توانید زندگی را نجات دهید. آموزش توسط صلیب سرخ محلی شما یا سایر سازمانها در دسترس است. اگر نمی دانید چگونه و چه موقع از آنها استفاده کنید ، وسایل کمکی نمی کنند.
- همچنین می توانید با خرید کیت کمک های اولیه از فروشگاه شروع کرده و اقلام را به یک ظرف بزرگتر (در صورت لزوم) اضافه کنید.
هشدارها
- مطمئن باشید همه کسانی که به طور بالقوه از کیت استفاده می کنند به هیچ یک از اجزای آن حساسیت ندارند.
- از محصولات حاوی لاتکس لاستیک طبیعی (NRL) استفاده نکنید. ممکن است بعد از مدتی خراب شوند ، ممکن است کسی حساسیت داشته باشد.
- موچین ، قیچی و دماسنج را بعد از هر بار استفاده بشویید. موچین و قیچی را برای چند ثانیه روی شعله یا با الکل برای ایمنی بیشتر استریل کنید.
- از آنچه استفاده می کنید آگاه باشید و اجازه ندهید منابع کم شود! این بدان معناست که این منابع را با تاریخ انقضا بررسی کنید تا مطمئن شوید که آنها هنوز در موارد اضطراری کار می کنند.
