سالانه بسیاری از افراد واکسن آنفولانزا را برای محافظت از خود در برابر آنفولانزای فصلی انتخاب می کنند. انواع مختلفی از ویروس آنفولانزا وجود دارد ، راه های متعددی برای مقابله با آن وجود دارد و دلایل مختلفی افراد باید قبل از واکسیناسیون احتیاط کنند. به طور کلی ، همه باید واکسن آنفولانزا را برای ارتقاء سلامت عمومی مردم دریافت کنند ، اما افراد مرتبط باید با پزشک مشورت کنند.
مراحل
قسمت 1 از 5: پیدا کردن محل واکسن آنفولانزا
مرحله 1. برای ارائه مکان های تأیید شده با ارائه دهنده بیمه خود مشورت کنید
تماس بگیرید یا آنلاین شوید تا ببینید آیا لیستی از مکان های تأیید شده وجود دارد که می توانید برای تزریق واکسن آنفولانزا به آنها مراجعه کنید و هزینه آن را بیمه خدمات درمانی شما بپردازد. برای راحت ترین گزینه ، مکانی را انتخاب کنید که به شما نزدیک تر است.
برخی از شرکت های بیمه ممکن است به شما اجازه دهند واکسن آنفولانزا بزنند و سپس فاکتور را برای جبران خسارت به آنها تحویل دهند
نکته:
اگر بیمه درمانی ندارید یا مطمئن نیستید که یک مکان تحت پوشش است یا خیر ، برخی از مکانها هزینه آنفولانزا را با مقیاس کشویی ارائه می دهند تا مقرون به صرفه تر شود.
مرحله 2. به https://www.flu.gov/stay-connected/vaccinelocator_2011.html بروید
در ایالات متحده ، واکسن آنفولانزا در مکان های مختلف ارائه می شود. برای یافتن مکانی در نزدیکی خود که می توانید از آن عکس بگیرید ، از ابزار جستجوی آنلاین مفید دیدن کنید.
اگر خارج از ایالات متحده زندگی می کنید ، مکانهای نزدیک خود را که می توانید واکسن آنفولانزا در آن ها انجام دهید ، آنلاین جستجو کنید
مرحله 3. برای دریافت واکسن آنفولانزا به یک کلینیک بهداشتی بروید
مطب پزشک خانواده شما مکان بسیار خوبی است ، اما می توانید به کلینیک های مراقبت های فوری یا بخش های بهداشتی نیز مراجعه کنید. سعی کنید قرار ملاقات خود را زودتر از موعد مقرر کنید تا انتظار و احتمال برخورد با افراد بیمار را به حداقل برسانید.
اکثر کلینیک های مراقبت های فوری نیازی به قرار ملاقات ندارند
مرحله 4. برای دریافت واکسن آنفولانزا به داروخانه مراجعه کنید
اکثر داروخانه ها واکسن سریع آنفولانزا را ارائه می دهند که در مواقعی که قرار ملاقات با پزشک مشکل است به خوبی جواب می دهد. راحتی گاهی اوقات یک مسئله است و در دسترس بودن داروخانه ها افزایش چشمگیری در افرادی که واکسینه می شوند نشان داده است. به داروخانه محلی مراجعه کنید و از آنها یک واکسن آنفولانزا بخواهید.
اگر هزینه جابجایی واکسن را پرداخت می کنید ، ممکن است تهیه دارو از داروخانه گرانتر باشد
مرحله 5. ببینید آیا بخش بهداشت عمومی محلی شما واکسن آنفلوآنزا را ارائه می دهد یا خیر
در بسیاری از مناطق ، اداره محلی بهداشت عمومی یا DPH نرخ رایگان یا کاهش یافته برای واکسن آنفولانزا را ارائه می دهد. آنلاین شوید و وب سایت بخش بهداشت محلی خود را جستجو کنید. ببینید آیا واکسن آنفولانزا ارائه می دهند یا در صورت لزوم وقت بگیرید.
- گاهی اوقات یک DPH محلی یک گزینه رانندگی را برای واکسن آنفولانزا ارائه می دهد.
- همه دپارتمان های بهداشت محلی یک وب سایت فعال ندارند. اگر شما این کار را نمی کنید ، سعی کنید با آنها تماس بگیرید تا در مورد واکسن آنفولانزا سوال کنند.
مرحله 6. از کارفرمای خود بپرسید که آیا واکسن آنفلوآنزا را ارائه می دهد یا خیر
کارفرمایان تعداد بی شماری از مردان را در سال به دلیل بیماری آنفولانزا از دست می دهند ، بنابراین به نفع آنها است که به کارکنان خود تزریق آنفولانزا انجام دهند. منابع متنوعی برای مشاغل مایل به ارائه خدمات وجود دارد. از کارفرمای خود بپرسید که آیا هزینه تزریق واکسن آنفولانزا را بر عهده می گیرد یا خیر.
مرحله 7. با مدرسه یا کالج خود مشورت کنید تا ببینید آیا واکسن آنفولانزا تزریق می کند یا خیر
بسیاری از کالج ها و دانشگاه ها واکسن آنفولانزا رایگان یا با تخفیف برای دانشجویان خود ارائه می دهند. با دفتر اداری مدرسه خود تماس بگیرید و از آنها بپرسید که آیا واکسن آنفولانزا ارائه می دهند و چگونه می توانید آن را تزریق کنید. همچنین می توانید از مرکز بهداشت دانشگاه خود دیدن کرده و در مورد تزریق واکسن آنفولانزا سوال کنید.
ممکن است بتوانید از یک مرکز درمانی دانشگاهی واکسن آنفولانزا بگیرید ، حتی اگر در آنجا دانشجو نیستید
قسمت 2 از 5: انتخاب واکسن و روش تحویل
مرحله 1. کدام واکسن آنفولانزا را با پزشک خود مشورت کنید
چندین گزینه برای واکسن آنفولانزا وجود دارد. از بین بردن همه اطلاعات می تواند دلهره آور باشد ، اما در حال حاضر دو نوع واکسن آنفولانزا وجود دارد: سه ظرفیتی و چهار ظرفیتی ، که هر دو به طور مشابه م effectiveثر هستند. واکسن مناسب برای شما بستگی به عواملی مانند سن شما ، و همچنین هرگونه حساسیت یا بیماری های زمینه ای دارد که ممکن است داشته باشید. با پزشک خود مشورت کنید که کدام واکسن آنفلوآنزا برای شما مناسب است.
توجه داشته باشید:
ویروس های آنفولانزا دائما در حال تغییر است و ترکیب واکسن هر سال مورد بررسی قرار می گیرد و در صورت نیاز به روز می شود.
مرحله 2. واکسن سه ظرفیتی را به عنوان یک گزینه ارزان تر و آسان تر دریافت کنید
واکسن سه ظرفیتی در برابر دو نوع آنفولانزای A (نوع ایجاد کننده همه گیری) و یک نوع سویه B ، که شدت کمتری دارد ، محافظت می کند. تزریق سه ظرفیتی از طریق تزریق سوزن یا جت انجام می شود و در داروخانه ها و مطب پزشکان به راحتی در دسترس است ، که خرید آن را نیز ارزان تر می کند.
- سویه های A تحت پوشش H1N1 و H3N2 هستند و سویه B یا مشتق از نسب ویکتوریا یا یاماگاتا است.
- به طور معمول ، اولین سویه B شامل واکسن سه ظرفیتی است که پیش بینی می شود در فصل سالانه آنفولانزا شایع ترین باشد.
- در دوزهای معمولی از ویروسی استفاده می شود که در تخم مرغ رشد می کند. آنها از طریق سوزن یا جت تزریق می شوند. تحت شرایط خاصی ، تزریق سوزن را می توان به افراد شش ماهه تزریق کرد. با این حال ، جت انژکتور برای سنین 18 تا 64 سال است.
- از آنجا که سیستم ایمنی با افزایش سن ضعیف می شود ، دوز بالاتری برای افراد بالای 65 سال در دسترس است. دوز بالاتر چهار برابر آنتی بادی است که آنتی ژن ماده را ایجاد می کند و به افراد مسن در پاسخ ایمنی آنها کمک می کند.
- یک عکسبرداری مبتنی بر سلول نیز برای افراد بالای 18 سال به عنوان جایگزینی برای عکس معمولی در دسترس است. به جای تخم مرغ ، از سلولهای حیوانی برای ایجاد واکسن استفاده می شود. واکسن به خودی خود متفاوت نیست ، اما انعطاف پذیری این نوع ایجاد مفید است زیرا به عرضه تخمک متکی نیست. اگر به تخم مرغ حساسیت دارید این گزینه مناسب است.
- یک روش دیگر با استفاده از واکسن آنفلوانزای نوترکیب (RIV) ، که Flublok نیز نامیده می شود ، سریعتر بدون ویروس آنفلوانزا یا تخمک تولید می شود. تولید بسیار سریعتر است ، به طور بالقوه بهتر می تواند در برابر همه گیری ها واکنش نشان دهد ، اما ماندگاری کوتاه تری دارد. این واکسیناسیون برای افراد 18 سال به بالا نیز وجود دارد.
مرحله 3. واکسن چهار ظرفیتی را به عنوان جایگزینی برای تزریق سنتی دریافت کنید
واکسن چهار ظرفیتی شامل هر دو سویه A آنفولانزا ، سویه B موجود در واکسن سه ظرفیتی و یک سویه دیگر B است. آنها گرانتر از شات سه ظرفیتی هستند ، اما روش های تحویل بیشتری نسبت به شات معمولی وجود دارد.
- شات های چهار ظرفیتی استاندارد در داخل تخمک رشد کرده و در انواع مختلف تولید می شوند. گروه سنی این عکس ها ممکن است در موارد خاص از شش ماهگی و در موارد دیگر از سه سالگی شروع شود.
- واکسن داخل پوستی به عنوان جایگزینی برای تزریق سنتی موجود است. در حالی که ضربه سنتی به عضله وارد می شود ، تزریق داخل پوستی از یک سوزن کوچکتر استفاده می کند و در زیر پوست تزریق می شود. این تزریق نیاز به آنتی ژن کمتری دارد و مخصوص افراد 18-64 ساله است.
- اسپری بینی که واکسن آنفلوآنزای زنده ، تضعیف شده (LAIV) نیز نامیده می شود ، برای افراد دو تا 49 ساله تأیید شده است.
قسمت 3 از 5: دریافت واکسن
مرحله 1. بازوی خود را در معرض شلیک سوزن قرار دهید
جدا از اسپری بینی ، تزریق آنفولانزا به صورت عضلانی در دلتوئید ، که قسمت بالای بازو و شانه است انجام می شود. در حالی که داخل پوستی در دمای 45 درجه درست زیر پوست اعمال می شود ، تزریقات داخل عضلانی 90 درجه مستقیماً داخل عضله قرار می گیرند ، بنابراین بازوی شما باید در معرض دید قرار گیرد تا سوزن به پوست نفوذ کند.
مرحله 2. مراقب عوارض جانبی احتمالی باشید
ویروسهای واکسن آنفولانزا مرده (غیرفعال) شده یا ضعیف شده اند (به دلیل عدم اثربخشی ضعیف شده اند) ، بنابراین شما از آنفولانزای واکسن آنفولانزا نمی گیرید. با این حال ، برخی از عوارض جانبی جزئی وجود دارد. در صورت بروز این مشکلات ، آنها بلافاصله پس از تزریق شروع می شوند و معمولاً حدود 1-2 روز طول می کشد. این موارد می تواند شامل موارد زیر باشد:
- درد ، قرمزی یا تورم در محل تزریق
- گرفتگی صدا یا خس خس سینه
- چشمان دردناک ، قرمز یا خارش دار
- سرفه کردن
- تب درجه پایین ، لرز
- دردهای عضلانی و سردرد
- آبریزش بینی/احتقان بینی
- درد شکم ، استفراغ و اسهال
- خستگی
مرحله 3. در صورت مشاهده واکنش شدید با پزشک تماس بگیرید
به دنبال هرگونه شرایط غیرمعمول مانند تب بالا یا تغییر رفتار باشید. علائم واکنش آلرژیک شدید می تواند شامل مشکل در تنفس ، گرفتگی صدا یا خس خس سینه ، کهیر ، رنگ پریدگی ، ضعف ، ضربان قلب سریع یا سرگیجه باشد. به پزشک بگویید چه اتفاقی افتاده است ، تاریخ و زمان وقوع آن و زمان واکسیناسیون.
مرحله 4. اگر در ایالات متحده زندگی می کنید ، هرگونه عارضه را گزارش دهید
اگر در ایالات متحده هستید و نسبت به واکسن آنفولانزا واکنش منفی نشان داده اید ، از ارائه دهنده خود بخواهید تا با ثبت فرم سیستم گزارش رویدادهای جانبی واکسن (VAERS) این واکنش را گزارش کند. یا می توانید این گزارش را از طریق وب سایت VAERS به آدرس www.vaers.hhs.gov یا با شماره تلفن 1-800-822-7967 تهیه کنید. افرادی که فکر می کنند بر اثر واکسن آنفولانزا زخمی شده اند ، می توانند برای جبران خسارت از برنامه جبران خسارت ناشی از واکسن ملی (VICP) تقاضا کنند.
برای اطلاع از اینکه آیا واجد شرایط تشکیل دادخواست هستید ، به آدرس زیر مراجعه کنید:
قسمت 4 از 5: تعیین اینکه آیا باید واکسن آنفولانزا دریافت کنید
مرحله 1. قبل از تصمیم گیری برای تزریق واکسن آنفولانزا خطرات را در نظر بگیرید
در حالی که توصیه می شود تقریباً همه واکسن آنفولانزا را به نوعی دریافت کنند ، برخی افراد مستعد ابتلا به عوارض مربوط به آنفولانزا هستند. اگر شما یا فردی که می شناسید یکی از شرایط زیر را داشته باشد ، بهتر است در صورت نگرانی از مصرف واکسن آنفولانزا با پزشک مشورت کنید.
- کودکان زیر پنج سال - به ویژه کودکان زیر دو سال - به ویژه در معرض عوارض هستند. تقریباً 20000 کودک در سال با واکسن آنفولانزا مشکل دارند که منجر به کم آبی بدن ، ذات الریه یا گاهی اوقات شرایط بدتری می شود.
- افراد بالای 65 سال باید احتیاط کنند زیرا سیستم ایمنی آنها با افزایش سن ضعیف می شود. تخمین زده می شود که بیش از نیمی از بستری های مربوط به آنفولانزا در هر سال افراد بالای 65 سال هستند. حتی بدتر ، 80-90 all از کل مرگ های ناشی از آنفولانزای فصلی مربوط به یک گروه سنی است.
- زنان باردار ، از جمله دو هفته پس از زایمان ، ممکن است مایل به تزریق واکسن آنفولانزا نباشند. در دوران بارداری ، تغییرات بیشماری در سیستم ایمنی یک زن و همچنین سیستم قلبی عروقی او وجود دارد. به این ترتیب ، زنان باردار بیشتر با بیماریهای مرتبط با آنفولانزا ، بستری شدن در بیمارستان و مرگ بالقوه روبرو هستند.
- ساکنان خانه های سالمندان یا مراکز مراقبت طولانی مدت بسیار مستعد ابتلا به شیوع و بیماری هستند.
- سرخپوستان آمریکایی و بومی آلاسکا ممکن است خطرات ناشی از واکسن آنفولانزا را افزایش دهند.
مرحله 2. شرایط پزشکی را که می تواند شما را در معرض عوارض قرار دهد بررسی کنید
شرایط مختلفی وجود دارد که ممکن است احتمال مشکلات مربوط به آنفولانزا را تشدید کند. اگر بیماری دارید که احتمال عوارض ناشی از آنفولانزا را افزایش می دهد ، در مورد دریافت واکسن با یک متخصص مراقبت های بهداشتی مشورت کنید.
- آسم به طور طبیعی یک جفت شریر با آنفولانزا است. در حالی که افراد مبتلا به آسم ممکن است بیشتر در معرض ابتلا به آنفولانزا قرار نگیرند ، بیشتر مستعد عوارض هستند. مجاری تنفسی متورم که قبلاً تحت تأثیر آسم قرار گرفته اند ، می توانند با آنفولانزا تشدید شوند. علاوه بر این ، حملات آسم ممکن است ایجاد شود و شرایط بدتری مانند ذات الریه می تواند نتیجه آن باشد.
- بیماریهای ریوی مانند بیماری مزمن انسدادی ریه (COPD) و فیبروز کیستیک بیشتر در معرض عوارض آنفولانزا هستند. عوارض آسم و آنفولانزا در نهایت می تواند منجر به چنین وضعیت بدتری شود.
- علائم نارسایی احتقانی قلب را می توان با آنفولانزا تشدید کرد.
- هر چیزی عصبی یا تکاملی عصبی (مانند صرع ، سکته مغزی ، دیستروفی عضلانی) در معرض خطر بالایی قرار دارد.
- قلب ، خون ، غدد درون ریز (مانند دیابت) ، کلیه یا کبد احتمالاً فرد را مستعد ابتلا به عوارض آنفولانزا می کند.
- در صورت ابتلا به سندرم گیلن بار (GBS) خودداری کنید. در سال 1976 بین واکسن آنفلوانزا و GBS ارتباط وجود داشت. افرادی که دارای GBS هستند به طور طبیعی دارای سیستم ایمنی ضعیف هستند ، بنابراین مستعد عوارض واکسن آنفولانزا هستند و قبل از درمان باید با پزشک مشورت کنند.
مرحله 3. داروهای خود را بررسی کنید تا ببینید آیا با تزریق واکسن آنفولانزا می توانند عوارضی ایجاد کنند یا خیر
اگر از داروهای طولانی مدت برای بیماری هایی مانند HIV ، ایدز یا سرطان استفاده می کنید ، ممکن است سیستم ایمنی بدن شما ضعیف شود. همچنین ، اگر مدت طولانی استروئید مصرف کرده اید ، یا زیر 19 سال سن دارید و تحت درمان با آسپرین هستید ، ممکن است بیشتر در معرض عوارض ناشی از تزریق واکسن آنفولانزا باشید. قبل از دریافت یکی از آنها با پزشک خود صحبت کنید.
مرحله 4. اگر قبل از تزریق واکسن آنفولانزا چاق هستید ، وزن خود را کاهش دهید
اگر شما به طور مکرر چاق هستید ، که بر اساس شاخص توده بدنی (BMI) بیشتر از 40 طبقه بندی شده است ، به احتمال زیاد دچار بیماریهای مختلف قلبی ، مشکلات متابولیک و حتی برخی سرطان ها هستید. با پزشک خود در مورد چگونگی کاهش وزن به شیوه سالم صحبت کنید تا بتوانید با خیال راحت واکسن آنفلوآنزا را دریافت کنید. بنابراین ، واکسن آنفولانزا خطر بیشتری دارد.
قسمت 5 از 5: تصمیم گیری برای دریافت واکسن آنفولانزا
مرحله 1. واکسن را قبل از اوج فصل آنفولانزا دریافت کنید
وقتی واکسن آزاد شد اقدام کنید. پنجره سالانه ای برای دریافت واکسن قبل از اوج فصل آنفولانزا وجود دارد و فقط چند ماه است. واکسن ها معمولاً در اوایل سال تولید می شوند و محموله ها چند ماه بعد ، معمولاً در حدود جولای یا آگوست وارد فروشگاه ها می شوند.
مرحله 2. در صورت امکان سعی کنید واکسن را تا اکتبر دریافت کنید
آنفولانزا می تواند در هر زمان رخ دهد ، اما بیشتر فعالیتها از اکتبر تا می متغیر است. اوج مشکلات در ایالات متحده از دسامبر تا فوریه است. برای اینکه به بهترین نحو از خود در برابر ابتلا به آنفولانزا محافظت کنید ، قبل از سقوط واکسن بزنید.
علاوه بر این ، بدن برای ایجاد ایمنی به زمان نیاز دارد ، بنابراین دریافت واکسن قبل از فصل آنفولانزا به بدن این فرصت را می دهد
نکته:
هرچه زودتر افراد واکسینه شوند بهتر است زیرا این امر گروه بزرگی از افراد واکسینه شده را ایجاد می کند. اگر پنجره را از دست داده اید ، ناراحت نشوید. برای دریافت واکسن هرگز دیر نیست
مرحله 3. برای واکسیناسیون دوران کودکی زود بروید
دو دوز برای کودکان شش ماهه تا هشت ساله وجود دارد و اطمینان از تحویل زودهنگام اولین دوز ، زمان زیادی برای دوز دوم فراهم می کند. دوز دوم باید حداقل چهار هفته پس از نوبت اول تجویز شود و برای حداکثر اثربخشی باید قبل از فصل آنفولانزا تجویز شود.
در صورت بیماری متوسط یا شدید صبر کنید. قبل از تزریق واکسن آنفولانزا باید تا بهبودی صبر کنید. در صورت بیماری ، با پزشک یا پرستار خود در مورد برنامه ریزی مجدد واکسیناسیون صحبت کنید. افراد مبتلا به بیماری خفیف معمولاً می توانند واکسن را دریافت کنند
نکات
- حداکثر 2 هفته طول می کشد تا حفاظت پس از واکسیناسیون آنفولانزای فصلی ایجاد شود.
- محافظت در برابر واکسن آنفولانزا تقریباً یک سال طول می کشد.
- دریافت واکسن آنفولانزا ایمنی در برابر آنفولانزا را تضمین نمی کند. تغییرات دائمی در داخل ویروس های آنفولانزا در حال انجام است و همیشه احتمال ایجاد یک گونه متفاوت وجود دارد.
- وقتی واکسن را دریافت می کنید ، یک سوزن کوچک بخواهید اگر سوزن ها به طور کلی باعث تکان خوردن شما می شوند.
هشدارها
-
برخی از واکسن های غیر فعال آنفولانزا حاوی نگهدارنده ای به نام تیمروسال هستند. برخی افراد به اشتباه پیشنهاد کرده اند که تیمروسال ممکن است با اختلالات رشدی (مانند اوتیسم) در کودکان مرتبط باشد. هیچ مطالعه ای این ادعاها را پشتیبانی نمی کند ، با این حال ، گزینه هایی برای کسانی که مایل به اجتناب از تیمروسال هستند وجود دارد:
واکسن آنفلوانزای فصلی بدون تیمروسال در دسترس است. ویال های چند دوز واکسن آنفلوانزای فصلی حاوی تیمروسال هستند تا از آلودگی احتمالی پس از باز شدن ویال جلوگیری شود. ویال های تک دوز معمولاً چنین نیستند
