عاشقانه می تواند یک قسمت سرگرم کننده از ازدواج و راهی برای پیوند با شوهر شما باشد ، اما ایجاد رابطه عاشقانه بدون همکاری و تمایل از طرف او دشوار است. در حالی که نمی توانید شوهر خود را مجبور به رمانتیک کنید ، ممکن است تشویق فعالیت ها یا شیوه های مختلف در رابطه خود مفید واقع شود.
مراحل
قسمت 1 از 2: تشویق عاشقانه شوهر خود
مرحله 1. آنچه را که می خواهید بیان کنید
اگر می خواهید شوهرتان با شما رفتار خاصی داشته باشد ، به او اطلاع دهید. ممکن است او خواسته های شما را نداند و بنابراین نتواند خواسته ها یا نیازهای شما را برآورده کند. انتظار نداشته باشید که شوهر شما خواسته های شما را "بداند" یا طوری رفتار کند که گویی ذهن خوان است. در عوض ، به او (و شما) لطف کنید و او را در جریان بگذارید.
در بیان خواسته های خود خجالت نکشید. اگر حرکتی یا حرکتی وجود دارد که از آن قدردانی می کنید ، به او اطلاع دهید
مرحله 2. مواردی را که دوست دارید تقویت کنید
اگر دوست دارید وقتی شوهرتان کاری انجام می دهد (مانند شستن ظرفها یا باز کردن درب برای شما) ، مطمئن شوید که به او اطلاع می دهید که چقدر از این حرکت قدردانی می کنید. با آگاهی دادن به او که از این حرکت قدردانی می کنید ، می تواند این کارها را دائماً از روی عشق به شما آغاز کند.
اغلب بگویید ، "متشکرم" یا با بیان این که "من واقعاً قدردانی می کنم وقتی صندلی مرا برای من بیرون می آوری" قدردانی می کنم
مرحله 3. پیش قدم شوید
رهبری یک راه عالی برای شما این است که به شوهر خود نشان دهید که از او چه می خواهید و از او قدردانی می کنید. به شوهر خود برخی از حرکات عاشقانه مانند ترک هدیه در صبح ، برنامه ریزی یک شب عاشقانه با هم یا ماساژ دادن او را نشان دهید. با گسترش روابط عاشقانه به شوهر ، عشق و مراقبت خود را از او نشان دهید. هنگام پیش قدم شدن ، تمایل خود را برای بازگرداندن رابطه عاشقانه به شوهر خود ابراز کنید.
- در حرکات کوچک و همچنین در رابطه جنسی پیشتاز باشید. کارهایی را انجام دهید که همسرتان عاشقانه می داند.
- گرفتن رهبری لزوماً به این معنی نیست که حرکات شما بازگردانده می شوند. ممکن است تصور شوهرتان از عاشقانه با ایده شما متفاوت باشد.
مرحله 4. صمیمیت را تشویق کنید
صمیمیت فقط شامل رابطه جنسی نمی شود ، بلکه شامل صمیمیت عاطفی نیز می شود. شوهر خود را تشویق کنید تا امیدها ، رویاها ، ناامیدی ها ، ترس ها و دستاوردهای خود را با شما در میان بگذارد. با گوش دادن به همسر و حمایت از او ، اجازه دهید همسرتان احساس باز بودن و آسیب پذیری در شما کند. صمیمیت عاطفی می تواند صمیمیت فیزیکی و احساس نزدیکی با شوهر شما را افزایش دهد.
با شوهر خود نیز صمیمی باشید. به یکدیگر اجازه دهید با هم صمیمی باشند و بین دو نفر احساس ارتباط قوی ایجاد کنید
قسمت 2 از 2: تقویت روابط عاشقانه در رابطه با هم
مرحله 1. درباره آنچه که هر یک از شما عاشقانه می دانید بحث کنید
ممکن است دیدگاه شما نسبت به عاشقانه و دیدگاه شوهرتان نسبت به عاشقانه متفاوت باشد. مهم این است که در مورد آنچه شما رمانتیک می دانید بحث کنید و درک کنید که شوهر شما چه رمانتیک می داند. درباره مواردی که برای آنها ارزش قائل هستید و باعث می شود احساس کنید دوست دارید بحث کنید و به شوهرتان اجازه دهید حرکاتی را که برای او قدردانی می کند و کارهایی را که باعث می شود او احساس دوست داشته شود ، به اشتراک بگذارد.
اگر شوهر شما فکر می کند عاشقانه "قشنگ" است ، بیان کنید که از لحظات شادی و لذت بردن از خاطرات شیری لذت می برید. بگویید ، "حتی لحظات شیری می تواند معنی دار باشد ، و من از آنها قدردانی می کنم."
مرحله 2. مهارت های گوش دادن را تقویت کنید
هم شما و هم شوهرتان می توانید تصمیم بگیرید مهارت شنیداری را بهبود بخشید. با یادگیری توجه یکپارچه خود به یکدیگر ، مراقبت و عشق خود را نسبت به یکدیگر نشان می دهید. ریموت را زمین بگذارید و در چشمان یکدیگر نگاه کنید. هیچ چیز نمی گوید "آنچه شما می گویید مهم است" مانند توجه کامل به یکدیگر.
اگر شوهر شما هنگام صحبت کردن حواس شما را پرت می کند ، به آرامی از او بخواهید که به حرف شما گوش دهد. به او بگویید وقتی به شما توجه کامل می کند چقدر برای شما اهمیت دارد
مرحله 3. ایجاد ارتباط
راههای ارتباط م youثرتر با شما و همسرتان را بیاموزید. با روابط سالم و تأییدکننده با یکدیگر ، در دعوا صرفه جویی کنید و برای روابط عاشقانه بیشتر وقت بگذارید. به جای گفتن جمله هایی مانند: "وقتی من از سر کار به خانه می آیید من را بسیار عصبانی می کند" بگویید ، "وقتی شام می خورم ناامید می شوم و شما اینجا نیستید که با من از آن لذت ببرید." یاد بگیرید که بدون سرزنش ارتباط برقرار کنید و در عوض احساسات خود را بیان کنید.
هنگام بحث در مورد احساسات خود ، تا آنجا که ممکن است از جملات "من" استفاده کنید ، مانند "وقتی عصبانی نمی شوی من عصبانی می شوم" یا "من از سخاوت شما قدردانی می کنم و وقتی کارهای کوچک و متفکرانه انجام می دهید باعث خوشحالی من می شود. برای من اشاره می کند."
مرحله 4. زمان عمدی را با هم بگذرانید
به جای گذراندن زمان پیش فرض با هم ، فعالیت های خود را برای لذت بردن از حضور یکدیگر برنامه ریزی کنید. اگر می خواهید با هم تلویزیون تماشا کنید ، با تهیه غذا از قبل یا ایجاد موضوعی در شب ، آن را خاص کنید. یک شب در هفته را با هم بگذرانید و کاری را انجام دهید که هر دو از آن لذت می برید. از شوهر خود چیزی بخواهید که دوست دارید با هم انجام دهید ، مانند کلاس آشپزی یا دیدن نمایش.
با هم یک فعالیت جدید مانند کلاس رقص را شروع کنید
مرحله پنجم
نوبت دهی به هر یک از شما اجازه می دهد تا زمان عاشقانه ای را با هم برنامه ریزی کنید. هنگام برنامه ریزی برای ملاقات ، خواسته ها و خواسته های شوهر خود را در نظر داشته باشید و قرار ملاقاتی را برنامه ریزی کنید که می دانید او از آن لذت خواهد برد. از او بخواهید همین کار را برای شما انجام دهد.
یک قرار عاشقانه می تواند شامل یک شب شیک از لباس پوشیدن برای شام و یک نمایش زنده باشد ، یا می تواند سرگرم کننده و بازیگوش باشد ، مانند بازی با هم برچسب لیزری
مرحله 6. در بیان مکمل عشق شرکت کنید
پنج "زبان عشق" شیوه های اصلی را که مردم در یک رابطه به دیگران عشق می دهند و دریافت می کنند ، توصیف می کنند. این "زبانها" شامل کلمات تأیید کننده ، خدمات ، هدایا ، زمان با کیفیت و تماس فیزیکی است. با هم درباره راههای محبت و دریافت عشق با شوهر صحبت کنید. سپس ، راه هایی را پیدا کنید تا هریک از شما به زبان های عشق یکدیگر پاسخ دهید.
- به عنوان مثال ، اگر شوهر شما به کلمات تأییدی پاسخ می دهد ، مطمئن شوید که به او می گویید دوستش دارید و از او سپاسگزار هستید. اگر به عشقی که از طریق تماس فیزیکی ابراز می شود پاسخ می دهید ، به شوهر خود بگویید که یک نوازش ملایم یا یک آغوش محبت آمیز برای شما چقدر اهمیت دارد.
- شما ممکن است از ابراز عشق از طریق هدایا لذت ببرید و شوهر شما نیز از ابراز محبت با انجام خدمات لذت می برد. با دانستن "زبان های عاشقانه" یکدیگر ، می توانید با پذیرفتن این که شریک زندگی شما به شما اینگونه ابراز عشق می کند ، از حرکات قدردانی کنید. این که همسرتان زبان عشق شما را بداند به این معنی است که او می داند چگونه به شما محبت کند به گونه ای که به راحتی آن را دریافت کنید.
