قرار گرفتن در معرض نور خورشید و تجمع سلول های مرده پوست می تواند باعث شود پوست آرنج شما تیره تر از پوست بقیه بدن شما به نظر برسد. اگر این امر در ماه های تابستان آزاردهنده است یا از دیدن یک تی شرت خجالت می کشید ، نگران نباشید! چندین درمان طبیعی و تکنیک های مراقبت از پوست وجود دارد که به شما کمک می کند تا از رنگ تیره کننده نگران کننده در آرنج و زانو خلاص شوید!
مراحل
روش 1 از 2: استفاده از داروهای خانگی
مرحله 1. از آب لیمو استفاده کنید
آب لیمو حاوی اسید سیتریک است که یک عامل سفید کننده طبیعی است. بنابراین ، استفاده از آب لیمو روی آرنج می تواند به روشن شدن پوست کمک کند. برای استفاده:
- یک لیمو بزرگ را از وسط نصف کنید. مقداری از آب را از هر دو قسمت خارج کنید تا دو نیمه توخالی یا "فنجان" داشته باشید. هر فنجان لیمو را روی آرنج خود بمالید.
- می توانید پالپ اضافی را بمالید ، اما آرنج خود را حدود 3 ساعت نشویید. این به آب لیمو زمان می دهد تا عمیق تر عمل کند.
- آب لیمو را با مقداری آب گرم بشویید. از آنجا که آب لیمو می تواند در حال خشک شدن باشد ، باید منطقه را با مرطوب کننده بدن مورد علاقه خود مرطوب کنید.
- این کار را هر روز تکرار کنید تا زمانی که پوست تیره شروع به محو شدن کند. در عرض چند هفته باید تفاوت قابل توجهی را مشاهده کنید.
مرحله 2. اگر رنگ تیره تری دارید از کرم سنگین و زردچوبه استفاده کنید
مخلوطی از کرم سنگین و زردچوبه به خوبی باعث روشن شدن پوست در آرنج ها می شود ، به ویژه در افرادی که رنگ پوست آنها تیره تر است. زردچوبه یک ماده سفید کننده طبیعی است که به کاهش ملانین در پوست کمک می کند.
- مقداری خامه (یا شیر با چربی زیاد) تهیه کنید و آن را بجوشانید تا غلیظ شود و لخته شود.
- نصف قاشق چایخوری زردچوبه را مخلوط کرده و به صورت خمیر درآورید.
- این خمیر را به آرنج (و زانوها) با حرکت دایره ای بمالید ، اجازه دهید حدود 20 دقیقه بماند و سپس آن را با آب بشویید.
- توجه داشته باشید که زردچوبه می تواند پوست را به رنگ زرد مایل به نارنجی رنگ کند که مخصوصاً روی پوست کم رنگ قابل توجه است. رنگ بعد از یکی دو روز محو می شود.
- همچنین می توانید ماست را جایگزین خامه سنگین کنید. برای دستیابی به همان اثر تغییر رنگ ، لازم نیست آن را بجوشانید.
مرحله 3. با استفاده از شیر و جوش شیرین یک خمیر درست کنید
این دارو به روشن شدن آرنج ها کمک می کند زیرا شیر حاوی اسید لاکتیک است که رنگدانه های پوست را کاهش می دهد ، در حالی که جوش شیرین به لایه برداری از سلول های مرده پوست کمک می کند.
- آنقدر شیر مخلوط کنید تا جوش شیرین به خمیر تبدیل شود.
- روی آرنج خود بمالید و آن را به آرامی با حرکت دایره ای مالش دهید. این کار را حدود 3 دقیقه یا تا زمانی که متوجه شدید پوست شما روشن تر است انجام دهید.
مرحله 4. سعی کنید ماست و سرکه یا آب لیمو را مخلوط کنید
این ترکیبات حاوی اسید لاکتیک و استیک هستند که هر کدام به روشن شدن رنگ پوست شما کمک می کند.
- برای استفاده ، یک قاشق چای خوری ماست را با یک قاشق چای خوری سرکه سفید یا آب لیمو ترکیب کنید و مخلوط کنید تا خمیر یکدستی به دست آید.
- با حرکت دایره ای روی آرنج خود بمالید. مخلوط را به مدت 20 دقیقه روی پوست بگذارید و سپس آن را بشویید و مرطوب کنید.
مرحله 5. مخلوطی از بادام ، دوغ و بلغور جو دوسر تهیه کنید
شیر دوغ می تواند با سفید کردن و مرطوب کردن پوست شما را روشن کند. بلغور جو دوسر و بادام هردو می توانند به عنوان لایه بردار عمل کرده و سلول های مرده پوست را از بین ببرند.
- بلغور جو دوسر و بادام را آسیاب کرده و با دوغ مخلوط کنید تا خمیری ایجاد شود.
- خمیر را به صورت دایره ای روی آرنج خود بمالید.
- اجازه دهید خمیر به مدت 10-15 دقیقه روی آرنج شما بماند و سپس آن را با آب بشویید.
روش 2 از 2: لایه برداری و مرطوب کننده
مرحله 1. آرنج های خود را بمالید
برای استفاده از ژل دوش لایه بردار برای از بین بردن سلول های مرده اضافی پوست از آرنج خود از یک لوفه یا پارچه شستشو استفاده کنید. این سلول های خشک و پوسته پوسته می توانند در چین آرنج گیر کرده و باعث ظاهر تیره یا کدر پوست شما شوند. فقط به خاطر داشته باشید که زیاد یا زیاد مرتباً اسکراب نکنید ، زیرا ممکن است مانع از تولید روغن طبیعی شود و باعث شود سلول های اضافی از پوست شما تولید شود. این می تواند آرنج های شما را حتی تیره تر کند. فقط یک یا دو بار در هفته به آرامی اسکراب کنید.
- اگر مستعد پوست های بسیار کدر و خشک هستید ، می توانید حداکثر 3 بار در هفته لایه برداری کنید.
- از طرف دیگر ، می توانید اسکراب شکر خود را با مخلوط کردن 2 قسمت شکر (سفید یا قهوه ای) و 1 قسمت روغن (بادام ، نارگیل یا زیتون) تهیه کنید.
- همچنین می توانید از یک لایه بردار شیمیایی استفاده کنید که از اسید گلیکولیک استفاده می کند ، که به طور طبیعی در عسل یافت می شود. اسید لاکتیک ، که در شیر وجود دارد ؛ یا اسید سیتریک ، که از میوه به دست می آید.
مرحله 2. بعد از اسکراب پوست خود را مرطوب کنید
پوست خشک باعث تیره شدن پوست می شود ، بنابراین به یاد داشته باشید که آرنج ها را مرطوب نگه دارید. مرطوب کردن پوست بعد از لایه برداری بسیار مهم است ، زیرا هنگامی که از لایه مرده پوست عبور کردید ، باید هیدراتاسیون را در سلولهای عمیق پوست قفل کنید.
- بعد از هر بار دوش گرفتن یا حمام کردن (چون آب گرم می تواند چربی های طبیعی پوست را از بین ببرد) ، قبل از خواب شب و قبل از خروج از خانه صبح ، مرطوب شوید. برای بهترین نتیجه ، از لوسیون هایی که حاوی کره شی ، روغن جوجوبا یا روغن زیتون هستند استفاده کنید.
- یک درمان سنگین این است که قبل از خواب یک لایه ضخیم از ژله نفت ، روغن نارگیل یا کره شیا خالص را مستقیماً روی آرنج خود بمالید ، سپس با یک "آستین جورابی" که با بریدن پای جوراب های لوله پنبه ای طراحی شده است ، بپوشانید. اگر می توانید ، آستین محافظ را در تمام طول شب بگذارید. انجام این کار به شما این امکان را می دهد که مقدار زیادی مرطوب کننده را روی آرنج خود بمالید بدون اینکه ملافه خود را خراب کنید. علاوه بر این ، آستین جورابی به حفظ گرمای بدن شما و مایع کردن مرطوب کننده کمک می کند ، در نتیجه به جذب پوست شما کمک می کند.
مرحله 3. از کرم ضد آفتاب استفاده کنید
قرار گرفتن در معرض نور خورشید می تواند باعث آسیب به پوست شود و پوست را در آرنج و زانو تیره تر کند ، بنابراین استفاده از کرم ضد آفتاب قبل از همه گردشها و فعالیتهای بیرونی بسیار مهم است.
اشعه مضر فرابنفش حتی در مواقعی که هوا ابری است یا باران وجود دارد ، بنابراین باید در استفاده از کرم های ضد آفتاب در تمام طول سال به این نکته توجه کنید. حتی ممکن است ایده خوبی باشد که استفاده از کرم ضد آفتاب را جزو برنامه روزانه صبح خود قرار دهید
نکات
- اگر درمان لیمو به طرز غیرقابل تحملی نیش زد ، پوست شما ترک خورده است ، در این صورت باید تا زمانی که این حالت برطرف نشد مرطوب کنید ، سپس درمان لیمو را انجام دهید.
- روی زانوهای خود ننشینید و روی آرنج خود وزنه نزنید ، که با فشار بر پوست آنها را تیره می کند. این امر همچنین مانع از جریان مناسب خون آنها می شود.
- ماست یا لیمو زیاد اضافه نکنید. مقادیر را یکنواخت نگه دارید وگرنه می سوزد.
- گاهی اوقات تیره شدن آرنج ها ناشی از داروها ، هورمون ها یا عوامل ژنتیکی است. اگر تاریکی به طور ناگهانی یا با تغییر در داروها یا سلامتی ایجاد شده است ، به پزشک مراجعه کنید.
- برای کنترل مشکل ، به طور مرتب داروهای خانگی را تکرار کنید. این محلول ها فقط به طور موقت پوست شما را روشن می کنند.
- عرق همچنین به تمیز کردن پوست شما کمک می کند. سعی کنید لباس هایی با آستین کامل و شلوار بلند بپوشید.
