4 روش برای مراقبت از موها

فهرست مطالب:

4 روش برای مراقبت از موها
4 روش برای مراقبت از موها

تصویری: 4 روش برای مراقبت از موها

تصویری: 4 روش برای مراقبت از موها
تصویری: 4 راز جلوگیری از سفیدی موها: برای همیشه موهای سفیدتو به موهای سیاه تبدیل کن! 2024, مارس
Anonim

موها می توانند در بسیاری از موارد آسیب ببینند ، از دمای حمام گرفته تا شرایط محیط. موهای آسیب دیده شکننده و درشت به نظر می رسند و حالت دادن به آنها اغلب دشوارتر است. اگر می خواهید موهای شما براق و سالم به نظر برسد ، فقط باید چند مرحله ساده را دنبال کنید ، مانند انتخاب محصولات مراقبت از موهای خود ، شستشوی کمتر موها و محافظت از موهای شما در برابر آسیب های محیطی.

مراحل

روش 1 از 4: شستن موها

مراقبت از موهای خود مرحله 1
مراقبت از موهای خود مرحله 1

مرحله 1. از شستن موهای خود هر روز خودداری کنید

سعی کنید موهای خود را هر 2-3 روز یکبار بشویید ، نه هر روز. هنگامی که موهای خود را بیش از حد شستشو می دهید ، آب و محصولاتی که استفاده می کنید می تواند روغن های طبیعی تولید شده توسط پوست سر شما را از بین ببرد ، که به سلامت موهای شما کمک می کند. وقتی این روغن ها جدا شوند ، موهای شما شکننده می شوند و پوست سر شما شروع به تولید بیش از حد روغن می کند ، که می تواند موهای شما را بسیار چرب کند.

وقتی تعداد دفعات شستشوی موها را کاهش می دهید ، بعد از شستن موها احساس تمیزی بیشتری می کنید

نکته:

در صورت احساس نیاز به شستن موها در روزهایی که از شامپوی واقعی استفاده نمی کنید از شامپوی خشک استفاده کنید.

مراقبت از موهای خود مرحله 2
مراقبت از موهای خود مرحله 2

مرحله 2. از محصولات مو بدون سولفات و سیلیکون استفاده کنید

بسیاری از محصولات داروخانه حاوی مواد شیمیایی مانند سولفات ها هستند که در واقع آسیب بیشتری به موهای شما وارد می کنند. موادی مانند سیلیکون می توانند منافذ تولید کننده چربی طبیعی را مسدود کرده و موهای شما را خشک کنند. به دنبال محصولات طبیعی باشید که حاوی مواد مضر کمتری باشند.

  • پیدا کردن اینکه چه محصولاتی برای موهای شما بهتر کار می کند ، به طور کلی یک تجربه آزمایشی و خطا است. اگر احساس می کنید محصول خاصی موهای شما را صاف یا کدر نشان می دهد ، محصول دیگری را امتحان کنید.
  • محصولات را بر اساس نوع موهای خود انتخاب کنید. در صورت تمایل ، می توانید از آرایشگر خود توصیه های خود را در مورد محصولاتی که برای نوع موهای شما تهیه شده است ، بخواهید.
مراقبت از موهای خود مرحله 3
مراقبت از موهای خود مرحله 3

مرحله 3. موهای خود را به آرامی شامپو بزنید

شامپو کمک می کند موهای شما تمیز و عاری از هرگونه کثیفی و چربی باشد. برای استفاده صحیح از شامپو ، ابتدا موهای خود را خیس کنید. سپس ، مقدار کمی از محصول را به بالای سر و پوست سر خود بمالید. شامپو را بمالید و با انگشتان خود روی موهای خود بمالید. سعی کنید از مالیدن شدید موهای خود اجتناب کنید ، زیرا ممکن است باعث آسیب شود.

  • همچنین می توانید با گذاشتن مقداری شامپو روی نوک انگشتان خود ، شامپو را روی موهای خود بمالید. با استفاده از انگشتان خود شامپو را به موهای خود شانه کنید ، بجای اینکه سر خود را به شدت بمالید.
  • اگر شوره دارید شامپو ضد شوره بخرید.
مراقبت از موهای خود مرحله 4
مراقبت از موهای خود مرحله 4

مرحله 4. نرم کننده را به انتهای موهای خود بمالید

هنگام استفاده از نرم کننده ، سعی کنید آن را فقط به طولانی ترین قسمت موهای خود بمالید ، نه مستقیماً روی پوست سر. اگر نرم کننده را روی پوست سر خود قرار دهید ، می تواند موهای شما را بسیار چرب کرده و موهای شما را سنگین کند. نرم کننده را با انگشتان خود روی موهای خود بمالید ، آن را برای چند لحظه روی موهای خود بگذارید و سپس آن را آبکشی کنید.

شما لزوماً نیازی به استفاده از نرم کننده در هر بار شستن موهای خود ندارید ، به ویژه اگر مستعد موهای چرب هستید ، اما می تواند به محافظت از موهای شما در برابر انتهای شکسته کمک کند

مراقبت از موهای خود مرحله 5
مراقبت از موهای خود مرحله 5

مرحله 5. برای شستشو و آبکشی موهای خود از آب سرد استفاده کنید

دوش گرفتن با آب گرم می تواند به موهای شما آسیب برساند ، درست مانند استفاده از سشوار. برای جلوگیری از این امر ، سعی کنید هنگام شستشو و آبکشی مو ، حرارت را به دمای گرم یا سرد تبدیل کنید.

به طور خاص ، هنگام شستن شامپو و نرم کننده از آب سردتر استفاده کنید ، زیرا گرما می تواند با تغذیه ای که نرم کننده به موهای شما داده است ، خنثی شود. آب خنک همچنین می تواند به درخشندگی موهای شما کمک کند

مراقبت از موهای خود مرحله 6
مراقبت از موهای خود مرحله 6

مرحله 6. سعی کنید هفته ای یکبار موهای خود را نرم کنید

در حالی که نیازی به استفاده از نرم کننده در هر بار شستن موهای خود ندارید ، ممکن است متوجه شوید که موهای شما سالم تر می شوند اگر موهای خود را یک بار در هفته حالت عمیق دهید. برای حالت عمیق موهای خود:

  • نرم کننده را در طول موهای خود بمالید. بگذارید نرم کننده به مدت 10 تا 15 دقیقه در موهای شما خیس بخورد قبل از اینکه موها را آبکشی کنید.
  • پس از شستشو ، از شامپو و نرم کننده خود مانند دوش معمولی استفاده کنید. هنگام شستن نرم کننده برای دومین بار ، از دستان خود برای صاف کردن موهای خود استفاده کنید ، نه اینکه موهای خود را بمالید تا نرم کننده خارج شود.
  • پس از شستن نرم کننده ، موهای خود را با آب بسیار سرد بکشید تا کوتیکول بسته شود و درخشندگی را به دست آورد.
مراقبت از موهای خود مرحله 7
مراقبت از موهای خود مرحله 7

مرحله 7. برس مو را به طور مرتب بشویید

علاوه بر شستشوی مرتب موها ، باید برس خود را نیز مرتب بشویید. وقتی موهای شما چرب است ، آن روغن می تواند به برس موهای شما برسد. وقتی موهای خود را مسواک می زنید ، آن روغن می تواند در موهای شما پخش شود.

برس خود را با آب گرم و شامپو بشویید. بگذارید هوا کاملا خشک شود

مراقبت از موهای خود مرحله 8
مراقبت از موهای خود مرحله 8

مرحله 8. اجازه دهید موهای شما در هوا خشک شود

سعی کنید موهای خود را با حوله خشک نکنید یا از سشوار استفاده نکنید. وقتی موهای خود را با یک حوله می مالید یا موهای خود را در حالی که هنوز مرطوب است در یک حوله بپیچانید ، حوله در واقع می تواند به موهای شما بمالد و باعث شکستگی سر آن ها و وز شدن آنها شود.

  • در عوض ، از یک تی شرت قدیمی یا روبالشی برای خشک کردن موهای خود استفاده کنید. این پارچه ها نسبت به حوله نرم تر هستند و کمتر به موهای شما آسیب می رسانند.
  • حوله میکروفیبر آنقدر ملایم است که می تواند بدون ایجاد موخوره یا آسیب روی موهای شما استفاده شود.

روش 2 از 4: استفاده از محصولات و برس ها برای حفظ سلامت موها

مراقبت از موهای خود مرحله 9
مراقبت از موهای خود مرحله 9

مرحله 1. نوع موهای خود را تعیین کنید

اگر نمی دانید چه نوع مویی دارید ، مهم است که آنها را بفهمید تا بتوانید محصولاتی را خریداری کرده و از تکنیک هایی استفاده کنید که برای نوع موهای شما مناسب است. برای تعیین نوع ، طول ، ضخامت و بافت موهای خود را در نظر بگیرید.

شما می توانید موهای خود را عالی نگه دارید ، چه موهای نازک ، پرپشت ، فر یا کوتاه باشند

مراقبت از موهای خود مرحله 10
مراقبت از موهای خود مرحله 10

مرحله 2. اگر موهای شما چرب به نظر می رسد از شامپوی خشک استفاده کنید

هنگامی که موهای شما شروع به چرب شدن می کند ، اما شما هنوز نمی خواهید آنها را بشویید ، می توانید مقداری شامپو خشک اضافه کنید تا موهای شما تمیز به نظر برسد. قوطی را 10 اینچ (25 سانتیمتر) از موهای خود بگیرید و آن را به صورت متوالی کوتاه روی ریشه خود اسپری کنید. این محصول را روی پوست سر خود ماساژ دهید ، پس از اتمام کار موهای خود را شانه کنید.

مراقبت از موهای خود مرحله 11
مراقبت از موهای خود مرحله 11

مرحله 3. سعی کنید از روغن طبیعی برای مرطوب کردن موهای خود استفاده کنید

اگر محصولات خریداری شده موهای شما را چرب می کند ، برخی از محصولات طبیعی ممکن است به موهای شما کمک کند بدون چربی به آنها درخشندگی بیشتری ببخشد. برای استفاده از این روغن های طبیعی ، استفاده کنید 12 یک قاشق غذاخوری (7.4 میلی لیتر) روغن برای موهای تمیز خود ، از طول میانی تا انتهای آن. این روغن به موهای شما کمک می کند تا رطوبت خود را حفظ کرده و صاف و ابریشمی به نظر برسند.

توجه داشته باشید:

مانند شامپوها و نرم کننده ها ، پیدا کردن اینکه کدام روغن ها برای شما بهتر عمل می کنند ، به احتمال زیاد یک فرایند آزمایش و خطا است. رایج ترین روغن هایی که برای مرطوب کردن موها استفاده می شود شامل نارگیل ، بادام ، آووکادو ، مراکش یا روغن کرچک است.

مراقبت از موهای خود مرحله 12
مراقبت از موهای خود مرحله 12

مرحله 4. برای تغذیه موهای خود از پودرهای طبیعی استفاده کنید

برخی از پودرهای طبیعی وجود دارد که می توانید از آنها برای تقویت موهای خود استفاده کنید. این پودرهای طبیعی به نرم شدن و تغذیه موهای شما کمک می کند. برای استفاده از آنها ، کافی است مقدار کمی از پودر را به پوست سر و موهای خود بمالید.

پودرهای رایج عبارتند از خردل ، زنجبیل ، براهمی و آملا

مراقبت از موهای خود مرحله 13
مراقبت از موهای خود مرحله 13

مرحله 5. برس مناسب موهای خود را انتخاب کنید

هنگام انتخاب برس یا شانه ، نوع موهای خود را در نظر بگیرید. همچنین باید چالش هایی را که با موهای خود مواجه می شوید در نظر بگیرید.

  • برس های موی گراز به خوبی روی موهای ضخیم و بلند کار می کنند و به رسیدن به ظاهری صاف و براق کمک می کند.
  • برس های مو نایلونی به خوبی روی موهای متوسط کار می کنند و حتی در وحشی ترین یخ ها نیز از بین می روند.
  • برس های پلاستیکی برس های همه کاره ای هستند که روی هر نوع مو کار می کنند ، اما به ویژه برای موهای بسیار ضخیم خوب عمل می کنند.
  • شانه های دندانه دار کوچک برای موهای کوتاه و نازک خوب عمل می کند.
  • شانه های دندانه دار برای موهای کوتاه و ضخیم خوب عمل می کند.
مراقبت از موهای خود مرحله 14
مراقبت از موهای خود مرحله 14

مرحله 6. موهای خود را در حالی که خیس هستند مسواک نزنید

منتظر بمانید تا موهای شما تقریباً خشک شود ، قبل از استفاده از شانه دندانه پهن برای از بین بردن گره ها. موها وقتی مرطوب هستند در ضعیف ترین حالت خود قرار دارند و بنابراین بیشتر مستعد آسیب هستند.

برخی از افراد با موهای مجعد معتقدند که به هیچ وجه موهای خود را مسواک نمی زنند. اگر موهای فر دارید که وز می شوند ، کمتر موهای خود را مسواک کنید

مراقبت از موهای خود مرحله 15
مراقبت از موهای خود مرحله 15

مرحله 7. دفعات مسواک زدن موها را کاهش دهید

مسواک زدن چندین بار در روز می تواند موهای شما را چرب تر نشان دهد. در عوض ، سعی کنید موهای خود را یک بار در صبح و یک بار در شب برس بکشید.

سعی کنید موهای خود را با انگشتان خود شانه کنید در صورتی که بسیار به هم ریخته است

مراقبت از موهای خود مرحله 16
مراقبت از موهای خود مرحله 16

مرحله 8. از بندهای مو استفاده کنید که به موهای شما آسیب نرساند

کراوات مو می تواند موها را بشکند و باعث شکستگی انتهای آنها شود. اگر موهای خود را زیاد بالا می آورید ، سعی کنید بندهای مو را پیدا کنید که موها را نمی شکند یا باعث ایجاد گره نمی شود. همچنین باید موهای خود را با دم اسبی گشاد بپوشید ، نه اینکه موهای خود را بسیار محکم ببندید ، زیرا انجام این کار می تواند آسیب بیشتری به همراه داشته باشد.

روش 3 از 4: استفاده عاقلانه از ابزارهای تنظیم حرارت

مراقبت از موهای خود مرحله 17
مراقبت از موهای خود مرحله 17

مرحله 1. ابزارهای باکیفیت برای گرمایشی خریداری کنید

در حالی که باید سعی کنید تا حد امکان از استفاده از ابزارهای حالت دهنده حرارتی اجتناب کنید ، اما باید برای روزهایی که می خواهید موهای خود را صاف ، فر کرده یا با سشوار خشک کنید ، از ابزارهای با کیفیت استفاده کنید. مدلهای ارزان قیمت اغلب باعث آسیب بیشتر به موهای شما می شوند زیرا با قطعات با کیفیت کمتر ساخته شده اند. همچنین ، آنها اغلب چندین درجه حرارت ندارند ، بنابراین مجبورند از بالاترین دما استفاده کنند ، حتی اگر به آن نیاز ندارید.

مراقبت از موهای خود مرحله 18
مراقبت از موهای خود مرحله 18

مرحله 2. قبل از استفاده از ابزارهای حالت دهنده گرما ، از اسپری محافظ حرارت استفاده کنید

قبل از استفاده از سشوار ، صاف کننده یا اتوی مو ، یک محصول محافظ حرارتی را روی موهای خود بمالید تا آسیب ناشی از وسایل گرم شده کاهش یابد. صبر کنید تا موهای شما تقریباً 50 درصد خشک شود و سپس محافظ حرارتی را روی موهای خود اسپری کنید. سپس می توانید با استفاده از انگشتان دست یا شانه ای با دندانه پهن ، موهای خود را به آرامی شانه کنید.

برای محافظت بیشتر موهای خود را روی حرارت متوسط یا کم خشک کنید

نکته:

قبل از استفاده از وسایل گرمایشی از محصولات حاوی سیلیکون استفاده نکنید. آنها می توانند با موهای شما جوش بخورند و رطوبت موها را از بین ببرند. منتظر بمانید تا حالت ظاهری خود را به پایان برسانید ، و سپس ممکن است مواردی مانند سرم فر را بمالید.

مراقبت از موهای خود مرحله 19
مراقبت از موهای خود مرحله 19

مرحله 3. از استفاده از نازل های همراه سشوار خودداری کنید

این نازل ها حرارت را روی یک قسمت از موهای شما آموزش می دهند ، که می تواند میزان آسیب وارد شده را افزایش دهد. در عوض ، به سادگی سشوار را به سمت پایین بکشید تا به همان تأثیر نازل برسید.

مراقبت از موهای خود مرحله 20
مراقبت از موهای خود مرحله 20

مرحله 4. اگر موهای شما آسیب دیده است از وسایل گرم شده اجتناب کنید

اگر موهای شما آسیب دیده است ، وسایل گرم شده را کاملاً قسم دهید تا موهای شما دوباره سالم شود. این ابزارها می توانند به موهای خشک شده یا شکسته آسیب جدی وارد کنند.

مراقبت از موهای خود مرحله 21
مراقبت از موهای خود مرحله 21

مرحله 5. تکنیک های حالت دهی بدون حرارت را امتحان کنید

به جای استفاده از سشوار ، اتوی صاف یا اتوی حلقه ای هر روز ، برخی از تکنیک های بدون گرما را برای استایل های زیبا امتحان کنید. به عنوان مثال ، می توانید از روبان ، حباب یا سربند در موهای خود استفاده کنید. ایده های دیگر عبارتند از:

  • برس موهای گراز گرد هنگامی که سعی می کنید موهای خود را بدون صاف کننده صاف و صاف کنید ، خوب عمل می کند. این برس های گرد بزرگ می توانند به ظاهر موهای شما کمک کنند.
  • هنگامی که موهای شما هنوز کمی مرطوب است ، آنها را به صورت نخی بپیچانید و با سنجاق های بابی (در صورت لزوم) آن را محکم کنید. نان را برای یک ساعت یا بیشتر بگذارید و سپس آن را برای امواج نرم و طبیعی پایین بیاورید.
  • قبل از خواب موهای خود را زمانی که کمی کمی مرطوب است ببافید. صبح ، بافت را بیرون بیاورید و موهای شما باید به طور طبیعی موج دار به نظر برسند.

روش 4 از 4: حفظ سلامت موها

مراقبت از موهای خود مرحله 22
مراقبت از موهای خود مرحله 22

مرحله 1. موهای خود را انتخاب نکنید

بازی با موهای شما می تواند موهای شما را چرب تر کند زیرا روغن هایی که به طور طبیعی روی انگشتان خود دارید. همچنین باید سعی کنید از کشیدن یا چیدن در انتهای شکاف خودداری کنید ، زیرا انجام این کار فقط وضعیت را بدتر می کند.

مراقبت از موهای خود مرحله 23
مراقبت از موهای خود مرحله 23

مرحله 2. موهای خود را مرتب کوتاه کنید

اگر مستعد شکستگی سر هستید ، موهای خود را مرتب کوتاه کنید تا سالم به نظر برسد. سعی کنید موهای خود را هر 3 ماه کوتاه کنید و موهای خود را هر 6 هفته کوتاه کنید.

نکته:

اگر موهای شما به شدت آسیب دیده است ، یک برش بسیار دقیق در نظر بگیرید. این بدان معناست که همه موهای مرده باید بریده شوند ، که ممکن است باعث کوتاه شدن موهای شما شود.

مراقبت از موهای خود مرحله 24
مراقبت از موهای خود مرحله 24

مرحله 3. رنگ موهای خود را زیاد تغییر ندهید

سعی کنید از رنگ آمیزی زیاد موهای خود اجتناب کنید ، زیرا رنگ واقعا می تواند موهای شما را خشک کرده و آسیب برساند. رنگ مو حاوی مواد شیمیایی اصلی است که می تواند موهای شما را خشک و شکسته کند.

اگر می خواهید به رنگ آمیزی موهای خود ادامه دهید ، قبل از رنگ آمیزی مجدد موها صبر کنید تا ریشه های شما کمی رشد کند

مراقبت از موهای خود مرحله 25
مراقبت از موهای خود مرحله 25

مرحله 4. غذاهای سالم بخورید

با انتخاب غذاهای مناسب ، می توانید رشد و ترمیم مو را افزایش داده و از ریزش مو جلوگیری کنید. اگر روزانه مواد مغذی کافی دریافت نکنید ، موهای شما به احتمال زیاد نازک می شود.

  • مطمئن شوید که پروتئین کافی مصرف می کنید. مو از پروتئین ساخته شده است ، بنابراین خوردن مقدار زیادی گوشت ، تخم مرغ و سایر غذاهای غنی از پروتئین به بدن شما آنچه را که برای رشد و ترمیم مو نیاز دارد ، می دهد.
  • به دنبال غذاهایی باشید که حاوی اسیدهای چرب امگا 3 و دیگر اسیدهای چرب ضروری هستند. این شامل ماهی های روغنی (به عنوان مثال ماهی آزاد ، ماهی تن و ماهی خال مخالی) و بادام است.
  • ویتامین B6 و B12 نیز برای موهای شما مفید است.
مراقبت از موهای خود گام 26
مراقبت از موهای خود گام 26

مرحله 5. مقدار زیادی آب بنوشید

موهای سالم باید هیدراته شوند ، بنابراین اطمینان حاصل کنید که مقدار زیادی آب بنوشید تا به آن هیدراته مورد نیاز برسد. این امر همچنین به آبرسانی پوست و ناخن ها کمک می کند و همچنین باعث می شود احساس سلامتی بیشتری داشته باشید.

مراقبت از موهای خود مرحله 27
مراقبت از موهای خود مرحله 27

مرحله 6. اجازه ندهید محیط شما بر موهای شما تأثیر بگذارد

آلودگی ، دود و سیگار موهای شما را خشک می کند. تمام تلاش خود را بکنید تا میزان سیگار کشیدن یا اطراف افراد سیگاری را محدود کرده و از مناطق بسیار آلوده اجتناب کنید.

مراقبت از موهای خود مرحله 28
مراقبت از موهای خود مرحله 28

مرحله 7. از موهای خود در برابر نور خورشید محافظت کنید

اگر غالباً در معرض آفتاب گرم هستید ، موهای خود را با پوشیدن کلاه یا باندان محافظت کنید. انجام این کار همچنین می تواند به محافظت از پوست در برابر سوختگی کمک کند.

  • اگر از پوشیدن کلاه خوشتان نمی آید ، از محصولاتی استفاده کنید که می توانند موهای شما را در برابر آفتاب محافظت کنند ، مانند نرم کننده محافظ برای موهای زائد یا کرم های ضد آفتاب که به آن آب می دهید.
  • در صورت قرار گرفتن در معرض نور آفتاب ، سعی کنید از محصولات حاوی الکل اجتناب کنید ، زیرا آنها می توانند به موهای شما آسیب بیشتری وارد کنند.
مراقبت از موهای خود گام 29
مراقبت از موهای خود گام 29

مرحله 8. از صدمه دیدن موهای خود در اثر مواد شیمیایی سخت جلوگیری کنید

هنگام شنا ، موهای خود را در برابر مواد شیمیایی سخت مانند کلر محافظت کنید. قبل از شنا از اسپری مخصوص نرم کننده استفاده کنید تا میزان کلر جذب شده توسط موها به حداقل برسد. برای محافظت بیشتر در برابر کلر ، می توانید از خیس شدن موهای خود اجتناب کنید ، یا از کلاه شنا استفاده کنید.

اگر موهای شما در اثر کلر آسیب می بیند ، سعی کنید مقدار کمی سرکه را در شامپوی خود مخلوط کنید تا به استحکام طبیعی موهای شما کمک کند ، یا می توانید حدود 1 قاشق چایخوری روغن زیتون را به نرم کننده مرطوب کننده خود (در صورت داشتن آن) از زمان زیتون اضافه کنید. روغن به تقویت مو کمک می کند

نکات

  • اگر به جایی نمی روید شستن یا حالت دادن به موهای خود را به خود ندهید ، به موهای خود فرصت دهید تا در مواقع گذراندن روز موهای خود را ترمیم کنند.
  • اطمینان حاصل کنید که ابزارهای حالت دهی گرم شده شما حداقل دارای صفحات سرامیکی هستند تا از موهای شما در برابر حرارت محافظت کند.
  • موهای خود را با سشوار خشک کنید تا سریعتر خشک شود ، اما اگر قصد دارید بعد از آن صاف کنید ، از حالت خنک استفاده کنید.
  • در روزهای بادی ، توجه به پوشیدن ژاکت با کاپوت برای جلوگیری از گره خوردن موهای شما.
  • شما می توانید یک ماسک موی طبیعی خانگی مانند روغن زیتون و مایو تهیه کنید تا ویتامین E را برای موهای خود تهیه کنید ، بشویید و نرمی را احساس کنید ، از درخشش لذت ببرید!

توصیه شده: