منافذ بزرگ می توانند ظاهر ناخوشایندی داشته باشند و باعث می شوند از پوست خود خجالت بکشید. با وجود اینکه اندازه منافذ ژنتیکی است و نمی توان آن را به طور دائم تغییر داد ، چندین کار را می توانید انجام دهید تا منافذ بزرگ را کوچکتر نشان دهید - از تمرین مراقبت خوب از پوست گرفته تا درمان با لیزر و تلاش برای درمان های خانگی.
مراحل
روش 1 از 4: استفاده از داروهای خانگی
مرحله 1. از یخ استفاده کنید
مالیدن یک مکعب یخ بر روی منافذ پوست شما به مدت 10 تا 15 ثانیه می تواند به سفت شدن پوست و بستن منافذ کمک کرده و آنها را کوچکتر نشان دهد. این کار را فقط روی پوست تمیز و تازه شسته شده انجام دهید.
مرحله 2. از جوش شیرین استفاده کنید
از یک قاشق غذاخوری جوش شیرین و کمی آب خمیر تهیه کنید.
- این خمیر را روی نواحی مشکل دار بمالید و بگذارید 5 تا 10 دقیقه قبل از شستشو با آب گرم خشک شود.
- این می تواند به حداقل رساندن ظاهر منافذ کمک کند. جوش شیرین همچنین پوست را خشک می کند ، که می تواند به مبارزه با آکنه کمک کند. هر روشی که باعث کاهش چربی پوست شود ، منافذ را کوچکتر نشان می دهد.
مرحله 3. ماسک سفیده تخم مرغ درست کنید
اعتقاد بر این است که ماسک های سفیده تخم مرغ منافذ را سفت کرده و آنها را کوچکتر نشان می دهد.
- 2 سفیده تخم مرغ خام را با 1/4 فنجان آب پرتقال تازه مخلوط کنید. این ماسک را روی صورت بمالید و بگذارید 15 دقیقه بماند و سپس با آب گرم بشویید.
- آب پرتقال به روشن شدن رنگ پوست شما کمک می کند.
روش 2 از 4: تمرین مراقبت خوب از پوست
مرحله 1. صورت خود را تمیز نگه دارید
هنگامی که منافذ با خاک و چربی مسدود می شوند ، می توانند بزرگتر و قابل توجه تر به نظر برسند. بنابراین ، تمیز نگه داشتن صورت بسیار مهم است تا میزان آلودگی و چربی روی سطح پوست به حداقل برسد.
- یکبار صبح و یکبار عصر صورت خود را بشویید. شستن بیشتر از این می تواند پوست شما را خشک کرده و باعث تحریک شود و منافذ پوست را بزرگتر نشان دهد.
- صورت خود را با پاک کننده ملایم (بدون سولفات) بشویید و از آب گرم و نه آب گرم استفاده کنید. به آرامی صورت خود را با یک حوله تمیز و نرم خشک کنید (مالش ندهید).
مرحله 2. لایه برداری کنید
لایه برداری به حذف سلول های مرده پوست کمک می کند ، که در غیر این صورت با خاک و چربی روی سطح پوست شما مخلوط می شود و باعث مسدود شدن منافذ می شود.
- شما باید چند بار در هفته با استفاده از یک اسکراب لایه برداری ملایم با ذرات ریز لایه برداری کنید. اسکراب هایی با ذرات لایه بردار بزرگتر می توانند ساینده بوده و باعث ایجاد پارگی های کوچک و خراش روی پوست شوند.
- روش دیگر ، می توانید از یک دستمال تمیز استفاده کنید تا به آرامی صورت خود را با حرکات دایره ای کوچک بمالید یا از مواد موجود در انبار خود یک اسکراب طبیعی و خانگی صورت تهیه کنید.
- اگر می توانید از عهده آن برآیید ، یک قلم مو تمیزکننده موتوری مانند Clarisonic را در نظر بگیرید که با تمیز کردن پوست لایه برداری می کند و گفته می شود دو برابر شستن صورت با دست م effectiveثر است.
- همچنین می توانید از یک لایه بردار شیمیایی مانند آلفا یا بتا هیدروکسی اسید استفاده کنید که سلول های مرده پوست را حل می کند. لایه بردارهای شیمیایی در واقع ملایم تر و م effectiveثرتر هستند ، به ویژه BHA ها.
مرحله 3. از مرطوب کننده های غیرکومدوژنیک استفاده کنید
مرطوب کننده برای سلامت پوست مهم است. همچنین از خشک شدن پوست جلوگیری می کند که می تواند منافذ را بزرگتر نشان دهد.
- هنگام خرید کرم مرطوب کننده ، به دنبال یک کرم مرطوب کننده با عنوان "noncomedogenic" باشید زیرا این بدان معناست که منافذ پوست شما را مسدود نمی کند.
- اگر تمایل به داشتن پوست حساس دارید ، باید از مرطوب کننده های حاوی رنگ یا عطر خودداری کنید ، زیرا این می تواند تحریک کننده باشد.
- اگر پوست چربی دارید ، ممکن است بخواهید به دنبال یک مرطوب کننده باشید که تولید چربی را کنترل می کند.
مرحله 4. از درمان های بخار استفاده کنید
درمان بخار برای به حداقل رساندن ظاهر منافذ بسیار عالی است. این به این دلیل است که بخار داغ منافذ را باز می کند و اجازه می دهد هر گونه خاک یا چربی که آنها را مسدود می کند از بین برود.
- برای تهیه بخار ، مقداری آب را بجوشانید و در یک کاسه ضد حرارت بریزید. اگر پوستی مستعد آکنه دارید ، چند قطره روغن درخت چای به آن اضافه کنید.
- صورت خود را روی کاسه پایین بیاورید و یک حوله را روی سر خود قرار دهید. حدود ده دقیقه بخار را به طرف صورت خود بگذارید.
- پس از اتمام کار ، صورت خود را بشویید و سپس با آب سرد پاشید. بخار روغن یا خاک را از بین نمی برد ، بنابراین ابتدا آن را بشویید. سپس ، صورت خود را با آب سرد بپاشید تا به بسته شدن منافذ کمک کند.
مرحله 5. ماسک های خاک رس را بمالید
ماسک های خاک رس می توانند با بیرون کشیدن هرگونه آلودگی ، چربی و سلول های مرده پوست ، منافذ پوست را به حداقل برسانند. خاک رس همچنین التهاب را کاهش می دهد و می تواند باکتری ها را از بین ببرد. انواع مختلفی از ماسک های خاک رس وجود دارد. افراد باید نوع مناسب پوست خود را انتخاب کنند.
- ماسک های خاک رس را می توان از خاک رس بنتونیت ، خاک Fuller’s Earth ، رس Kaolin و غیره تهیه کرد. هر کدام خاصیت جذب و مواد معدنی متفاوتی دارند ، بنابراین یکی را که برای شما مناسب است انتخاب کنید. ممکن است برای تعیین تناسب مناسب با یک متخصص زیبایی صحبت کنید.
- ماسک خاک رس را از فروشگاه دارویی یا لوازم آرایشی محلی خود بخرید یا با مخلوط کردن یک قاشق غذاخوری خاک بنتونیت ، یک قاشق غذاخوری بلغور جو دوسر و یک قاشق غذاخوری آب آن را تهیه کنید.
- صورت خود را کاملاً تمیز کنید ، سپس ماسک را بمالید و بگذارید حدود 10 تا 15 دقیقه بماند تا خاک رس چسبناک شود. صورت شما باید زیر ماسک سفت شود.
- اجازه ندهید خاک رس سفت شود زیرا این می تواند پوست شما را بیش از حد خشک کند. خاک رس را با آب گرم بشویید ، سپس صورت خود را خشک کنید. این کار را هفته ای یکبار تکرار کنید.
مرحله 6. هر روز از کرم ضد آفتاب استفاده کنید
بسیاری از مردم این را نمی دانند ، اما اشعه ماوراء بنفش خورشید به کلاژن محافظ پوست آسیب می رساند. بدون این منافذ کلاژن می تواند کشیده شود و آنها را بزرگتر نشان دهد.
- شما می توانید با استفاده از کرم ضد آفتاب هر روز و استفاده مجدد از آن حداقل هر دو ساعت ، از این اتفاق جلوگیری کنید. شما می توانید مرطوب کننده های روزانه روزانه حاوی SPF بخرید ، بنابراین نباید سخت باشد.
- هنگامی که زمان زیادی را در خارج از خانه می گذرانید ، باید از کلاه و عینک آفتابی استفاده کنید تا از اشعه های مضر نور خورشید محافظت بیشتری شود. اگر پوست حساس یا مستعد آکنه دارید ، حتما یک کرم ضد آفتاب غیر کمدوژنیک انتخاب کنید-بسیاری از انواع آن می تواند منافذ پوست را مسدود کند.
مرحله 7. جوش های سر سیاه و جوش را انتخاب یا فشار ندهید
تلاش برای از بین بردن جوش های سر سیاه با چیدن یا فشردن ایده بدی است. اگر این کار را به اشتباه انجام دهید ، می توانید به منافذ آسیب وارد کرده و آنها را بزرگتر نشان دهید.
- برداشتن جوش سر سیاه می تواند باکتری ها را از انگشتان و ناخن های شما منتقل کند و باعث شود که جوش سر سیاه شما به یک جوش تند و زننده تبدیل شود.
- اگر باید جوش های سر سیاه را از بین ببرید ، باید این کار را با یک دستگاه استریل شده کمدون انجام دهید ، که می توانید آن را به صورت آنلاین یا از داروخانه خریداری کنید.
- حتماً روی یک تونر با کیفیت مانند فندق جادوگری سرمایه گذاری کنید. شما می توانید تونرها را در داروخانه محلی خود پیدا کنید. تونرها قبل از بسته شدن آنها ، از تمیز بودن منافذ پوست اطمینان حاصل می کنند. استفاده روزانه از تونر ، برای منافذ پوست شما نیز مفید است.
مرحله 8. مراقب خود باشید
به سلامت خود توجه کنید - این نقش بسزایی در کیفیت پوست شما دارد. مقدار زیادی آب بنوشید ، رژیم متعادلی داشته باشید و به طور منظم ورزش کنید تا به بدن شما در دفع سموم و حفظ سلامت و شفافیت پوست کمک کنید.
- برخی از مردم می گویند نوشیدن آب بیشتر به پوست درخشندگی می بخشد یا آکنه را کاهش می دهد. در هر صورت ، نمی تواند صدمه ای بزند. حداقل 8 لیوان در روز را هدف بگیرید.
- برخی از غذاها برای سلامت پوست شما بهتر از بقیه هستند. اگر پوست چرب و مستعد آکنه دارید ، از خوردن غذاهای ناخواسته و رژیم غذایی پرچرب خودداری کنید. در صورت امکان غذاهای فرآوری نشده مانند میوه ها ، سبزیجات و غلات کامل را انتخاب کنید.
- به خاطر داشته باشید که نوع پوست ارثی است - از والدین شما منتقل می شود. اگر پوست چربی دارید با منافذ قابل مشاهده ، نمی توانید آنها را کاملاً نامرئی کنید.
روش 3 از 4: استفاده از درمان های پوستی
مرحله 1. از محصولات حاوی رتینوئیدها استفاده کنید
رتینوئیدها مشتقات ویتامین A هستند که در بسیاری از محصولات ضد پیری و آکنه استفاده می شود.
- رتینوئیدها گردش سلول ها را افزایش می دهند ، که به باز شدن منافذ پوست کمک می کند و ممکن است کمتر قابل توجه باشد.
- رتینول ، یک رتینوئید نسبتاً ملایم ، در بسیاری از محصولات ضد پیری موجود است که در داروخانه ها و فروشگاه های لوازم آرایشی فروخته می شود. ترتینوئین یک رتینوئید قوی تر است که معمولاً برای درمان آکنه استفاده می شود و تنها با نسخه پزشک در دسترس است. قبل از انجام این درمان باید با پزشک یا متخصص پوست صحبت کنید.
مرحله 2. درمان لیزری را انجام دهید
درمان با لیزر راه حل دائمی تری برای منافذ بزرگ ایجاد می کند.
- درمانهای لیزری غیر ساینده مانند Medlite ، Genesis و Fraxel باعث افزایش تولید کلاژن می شود که منافذ را سفت کرده و آنها را کوچکتر نشان می دهد.
- اشکال عمده درمان لیزری هزینه آن است. احتمالاً به دو تا سه جلسه نیاز دارید ، با 500 دلار در هر پاپ.
مرحله 3. یک نسخه برای Accutane دریافت کنید
Accutane یک داروی تجویزی برای آکنه شدید است. همچنین یک داروی بسیار قوی است که باعث خشکی شدید پوست می شود. این دارو می تواند منافذ پوست را باز کرده و تولید روغن را کاهش دهد.
روش 4 از 4: مخفی کردن منافذ پوست
مرحله 1. آرایش کنید
به جای تلاش برای کوچک کردن منافذ پوست ، می توانید آنها را با استفاده از کانسیلر ، کرم پودر و پودر بپوشانید. این یک راه حل موقت م whichثر است که می تواند به شما در اطمینان بیشتر از ظاهر پوست کمک کند.
- کانسیلر و کرم پودری را انتخاب کنید که کاملا با رنگ پوست شما مطابقت داشته باشد ، زیرا این امر به طبیعی تر جلوه دادن آرایش کمک می کند. اگر پوست شما تمایل به چرب شدن دارد و اگر پوست شما تمایل به خشک شدن دارد ، به آرایش مات کننده بروید.
- آرایش را به آرامی و با استفاده از اسفنج یا برس بمالید. آن را کیک نکنید ، زیرا این امر به سادگی توجه بیشتری را به مناطقی که سعی می کنید مخفی کنید جلب می کند. حتماً مسواک یا اسفنج خود را مرتب بشویید تا از تجمع باکتری جلوگیری شود.
- مطمئن شوید که آرایش شب را کاملاً پاک می کنید. با روشن نگه داشتن آن منافذ پوست شما مسدود شده و بدتر به نظر می رسند.
مرحله 2. از پرایمر پوست استفاده کنید
استفاده از پرایمر در زیر آرایش ، راهی عالی برای ظاهر بی عیب و نقص پوست شما است.
- یک پرایمر خوب (ترجیحاً سیلیکونی) منافذ پوست شما را موقتاً پر می کند ، بدون اینکه آنها را مسدود کند.
- این یک سطح یکنواخت برای آرایش شما ایجاد می کند و منافذ پوست شما را تقریباً نامرئی می کند.
مرحله 3. از کاغذ لکه دار استفاده کنید
با استفاده از کاغذهای لکه دار یا ورق های جذب کننده چربی پوست خود را پاک می کنید ، چربی اضافی پوست را در طول روز از بین می برد و ظاهر منافذ را بدون خشک شدن بیش از حد پوست کاهش می دهد.
شما می توانید مقالات لکه دار را در داروخانه یا داروخانه محلی خود یا به صورت آنلاین پیدا کنید
نکات
- می توانید کاغذهای مخصوص لکه گیری را خریداری کنید که روغن را جذب کرده و به منقبض شدن منافذ کمک می کند. آنها ارزان هستند و به راحتی در دسترس هستند.
- از تونر استفاده کنید. تقویت پوست بعد از پاک کننده به سفت شدن بیشتر منافذ کمک می کند. مطمئن شوید که از یک فرموله شده برای پوست چرب استفاده می کنید ، زیرا دوباره آنها مواد خاصی را برای سفت شدن منافذ پوست در خود دارند.
- از چهره خود انتخاب نکنید! سوراخ هایی ایجاد می کند که فقط بزرگتر می شوند و به سرعت تبدیل به عادت می شوند! صورت من در حال حاضر در سوراخ های بزرگی پوشانده شده است که احساس می کنم نسبت به آنها بسیار خودآگاه هستم. لطفاً همان اشتباهاتی را که من مرتکب شده ام نکنید!
- تونر خود را با استفاده از روغن درخت چای و گلاب تهیه کنید. بعد از لایه برداری بمالید ، بگذارید 2-3 دقیقه بماند و سپس از مرطوب کننده استفاده کنید.
