حمام کردن بخش مهمی از برنامه روزانه است. هنگام استحمام ، ممکن است گاهی موهای خود را بشویید. اما اگر در چشم خود شامپو بزنید ، احساس سوزش ، درد و بدبختی خواهید کرد. اما آیا می توان شامپو را از چشم خارج کرد؟ و آیا می توانید کاری کنید که شامپو در چشم شما نفوذ نکند؟ با کمی آب خنک و کمی فکر سریع ، بله ، شما نیز می توانید شامپو را از چشم خود بردارید.
مراحل
قسمت 1 از 2: خارج کردن شامپو از چشم با آب
مرحله 1. آرام باشید
هنگامی که شامپو در چشم شما قرار دارد ، ممکن است احساس سوزش یا سوزش داشته باشید. درد اغلب می تواند ما را به وحشت بیندازد. حفظ آرامش به شما اطمینان می دهد که کاری انجام نمی دهید که ممکن است وضعیت را بدتر کند. چند گزینه برای آرامش هنگام دوش گرفتن وجود دارد ، اما یکی از راههای آرامش در چنین شرایطی کنترل تنفس است. از الگوی دم و بازدم آگاه شوید. سعی کنید تنفس خود را با دم عمیق و آهسته به مدت پنج بار و سپس بازدم را برای پنج ثانیه دیگر کند کنید. این کار را حداقل سه بار انجام دهید.
همچنین ممکن است خود را در صحنه ای آرام و صلح آمیز تصور کنید که هیچ آسیبی به شما نمی زند و شما در خطر نیستید. به عنوان مثال ، سعی کنید خود را در قله ای صلح آمیز تصور کنید. سعی کنید نسیمی روی صورت و گرمای ملایم آفتاب بر روی پوست خود تصور کنید
مرحله 2. چشم (های) خود را مالش ندهید
درد سوزشی که هنگام وارد شدن شامپو به چشم شما ایجاد می شود ناشی از سدیم لوریل سولفات (SLS) است. SLS یک عامل کف کننده است ، بنابراین با مالیدن شامپو به چشمان خود ، فقط فرایند کف سازی را در محل کار داخل چشم تشدید می کنید. مالیدن شامپو به عمق چشم شما کمک می کند - برعکس نتیجه مطلوب هنگامی که هدف شما حذف آن است.
مرحله 3. چشمان خود را ببندید
پلک های بالا و پایین را به هم نزدیک کنید تا بسته شوند. با بستن چشمان خود ، قرار گرفتن در معرض شامپو را متوقف می کنید و مطمئن می شوید که این مشکل به شدت افزایش نمی یابد. تا زمانی که آماده شستن شامپو نیستید ، چشم های خود را باز نکنید.
با چشمان بسته ، بقیه شامپو را بشویید. با حذف بقیه شامپو از سر ، از وارد شدن بیشتر شامپو به چشم خود جلوگیری می کنید
مرحله 4. چشمان خود را با آب خنک بشویید
با فرض اینکه زیر دوش هستید ، درجه حرارت را طوری تنظیم کنید که دما سرد باشد. چشمان خود را باز کرده و صورت خود را به سمت سر دوش به سمت بالا بچرخانید تا چشمان شما مستقیم ترین کاربرد آب را دریافت کنند. سر خود را از این طرف به آن طرف بچرخانید تا آب از دو چشم عبور کند. تا جایی که ممکن است چشم های خود را باز نگه دارید تا آب به داخل آنها جاری شود. آب را به مدت 2-3 دقیقه جاری کنید.
دوش باید ملایم باشد. اگر اینطور نیست ، شیر آب را روی وان بچرخانید و با هر دو دست خود آب سرد بنوشید. آب را چندین بار به مدت چند دقیقه در چشم خود بمالید
مرحله 5. سعی کنید گریه کنید
پس از شستشوی مستقیم چشم با آب از حمام ، بیشتر شامپو باید خارج شود. در صورت عدم وجود آن ، باید سعی کنید گریه کنید تا آلودگی باقی مانده را از بین ببرید. چشمان شما ممکن است در حال حاضر به عنوان یک واکنش طبیعی برای وارد کردن شامپو به چشم ها ، آب بکشد. در غیر این صورت ، اشک ریختن شما سموم را از بین می برد و چشمان شما را از شر شامپوی باقی مانده به روش طبیعی پاک می کند.
گریه به دستور نیاز به تمرین طولانی دارد ، اما اندیشیدن به افکار غم انگیز - مانند تنها بودن کودک و ترسیدن در جنگل - راه خوبی برای القاء اشک است
مرحله 6. اگر چشم شما همچنان به سوختن یا سوزش ادامه می دهد یا اگر بعد از پاک کردن چشم خود با آب تاری دیدید ، فوراً به پزشک مراجعه کنید
با استفاده از مقداری آب خنک برای دفع محرک ، مطمئناً بعد از چند دقیقه چشم شما به حالت عادی برمی گردد. با این حال ، اگر در بینایی خود دچار درد چشم یا تیرگی شدید ، حاد ، مکرر یا ایجاد کننده نگرانی شدید ، بلافاصله با یک متخصص پزشکی تماس بگیرید. این امکان وجود دارد که شما به ماده خاصی در شامپویی که استفاده کرده اید واکنش آلرژیک نشان دهید. علائم جدی تر مانند خروج خون یا چرک از چشم یا برآمدگی روی چشم پس از برخورد با شامپو نیز باید نگران کننده باشد و بدون تأخیر توسط پزشک بررسی شود.
قسمت 2 از 2: اجتناب از شامپو در چشمان شما
مرحله 1. هنگام شامپو زدن سر خود را به عقب متمایل کنید
همانطور که شامپوی خود را به موهای خود می زنید ، سر خود را به عقب کج کنید. با زاویه چهل و پنج درجه به سقف نگاه کنید. این اطمینان می دهد که هرگونه حباب و شامپو از پشت سر شما می افتد نه از صورت شما. وقتی در حالت عادی به جلو نگاه می کنید ، سر خود را به جلو خم نکنید یا سر خود را در سطح یکنواخت قرار ندهید. وقتی شامپو را بیرون می کشید ، سر خود را عقب نگه دارید.
مرحله 2. هنگام شامپو زدن چشم های خود را بسته نگه دارید
سعی کنید با چشمان بسته سریع و کارآمد شامپو بزنید. انجام این کار آنقدرها هم که فکر می کنید سخت نیست. اگر با فضای وان یا دوش شخصی خود آشنا هستید ، می دانید کجا قدم بگذارید و کجا نه. مقدار کمی شامپو را در دست خود فشار دهید ، سپس چشمان خود را ببندید و در صورت نیاز آن را بمالید. وقتی برای شستشو به زیر دوش قدم می گذارید ، چشم های خود را بسته نگه دارید و فقط بعد از شستن کامل چشم ها را باز کنید.
مرحله 3. همیشه قبل از استفاده برچسب مراقبت را بخوانید
دستورالعمل استفاده در پشت بطری شامپو شما چاپ شده است. آنها دستورالعمل هایی را در مورد نحوه استفاده بهتر از شامپو ارائه می دهند. برخی از شامپوها دستورالعمل خاصی در مورد نحوه جلوگیری از وارد کردن شامپو به چشم دارند. هنگام استفاده از شامپو به این نکات توجه کنید.
مرحله 4. دستها یا انگشتان خود را بلافاصله بعد از شستن با شامپو به چشم های خود نمالید
وقتی از شامپو روی موهای خود استفاده می کنید ، احتمالاً از یک یا هر دو دست برای این کار استفاده می کنید. پس از استفاده از شامپو ، دستان شما ممکن است حاوی شامپو یا باقی مانده روی آن باشد. اگر دست ها یا انگشتان خود را در حالی که باقی مانده یا کف روی آنها است روی چشم های خود قرار دهید ، شامپو را در چشم خود می گیرید.
مرحله 5. دستان خود را بعد از شستن موها با شامپو بشویید
اگر می خواهید انگشتان یا دستان خود را بعد از شستن با شامپو روی چشم یا اطراف آن قرار دهید ، قبل از انجام این کار دستان خود را با آب قوی بشویید. می توانید از صابون استفاده کنید ، اما لازم نیست. اطمینان حاصل کنید که شامپو (و صابون ، در صورت استفاده) را از کف و پشت دستان خود و همچنین بین انگشتان خود بشویید. تنها در این صورت است که می توانید با خیال راحت چشم خود را لمس یا مالش دهید.
مرحله 6. از چشمان محافظ استفاده کنید
اگر قرار دادن شامپو در چشم باعث تحریک شدید می شود ، در حمام از عینک استفاده کنید. شما می توانید عینک مخصوص محیط های آبی را از فروشگاه کالاهای ورزشی محلی خود خریداری کنید. هنگام شامپو زدن از آنها استفاده کنید ، اما بعد از اتمام شستشوی شامپو آنها را بردارید تا از شستشوی صحیح صورت اطمینان حاصل کنید.
مرحله 7. شامپوی بدون اشک را امتحان کنید
چندین مارک شامپو دارای اسیدیته خنثی هستند ، به این معنی که pH آنها 7 است. هنگام استفاده از شامپو خنثی ، این احتمال وجود دارد که وقتی برخی از آنها در چشم شما قرار می گیرد ، متوجه آن نشوید یا احساس ناراحتی نکنید. همانطور که از نام آنها پیداست ، این شامپوها برای نوزادان یا کودکان خردسال که هنوز نمی توانند موهای خود را به درستی بشویند و به اسیدیته کمی شامپوهای معمولی حساس هستند ، مناسب هستند. این شامپوهای بدون اشک در صورتی که در چشم خود استفاده کنید کمتر از شامپوهای معمولی درد ایجاد می کنند.
مرحله 8. از یک محافظ چشم استفاده کنید
محافظ چشم یک کلاه با یک کلاه لبه ای کوچک است که شبیه یک محافظ گلف است. سپر چشم را روی سر خود قرار دهید و مطمئن شوید که لبه آن محکم به پیشانی شما محکم شده است. با پوشیدن محافظ چشم در حمام ، شامپوی شامپو از کناره های شقیقه یا از لبه کلاه خارج می شود. محافظ چشم مخصوصاً برای جلوگیری از ورود شامپو به چشم کودکان خردسال مفید است.
ویدئو - با استفاده از این سرویس ، ممکن است برخی از اطلاعات با YouTube به اشتراک گذاشته شود
نکات
- یک دستمال مرطوب در انتهای چشم خود ، نزدیک بینی قرار دهید. به آرامی فشار دهید و سوزش چشم شما متوقف شود.
- اگر نمی توانید دستان خود را بشویید ، به چشم های خود دست نزنید.
