چگونه می توان ضربان قلب خود را در صفحه اپل واچ مشاهده کرد (همراه با تصاویر)

فهرست مطالب:

چگونه می توان ضربان قلب خود را در صفحه اپل واچ مشاهده کرد (همراه با تصاویر)
چگونه می توان ضربان قلب خود را در صفحه اپل واچ مشاهده کرد (همراه با تصاویر)

تصویری: چگونه می توان ضربان قلب خود را در صفحه اپل واچ مشاهده کرد (همراه با تصاویر)

تصویری: چگونه می توان ضربان قلب خود را در صفحه اپل واچ مشاهده کرد (همراه با تصاویر)
تصویری: Apple Watch 7: چگونه ضربان قلب خود را اندازه گیری و نظارت کنیم - WatchOS 8 2024, مارس
Anonim

این wikiHow به شما می آموزد که چگونه میانبر برنامه ضربان قلب را به صورت Apple Watch خود اضافه کنید. اگر می خواهید به جای آن یک نمایش به روز از ضربان قلب خود مشاهده کنید ، می توانید برنامه ای به نام Cardiogram نصب کرده و سپس آن را به عنوان میانبر روی صورت Apple Watch خود تنظیم کنید.

مراحل

روش 1 از 2: افزودن میانبر ضربان قلب

مرحله 1 ضربان قلب خود را در اپل واچ مشاهده کنید
مرحله 1 ضربان قلب خود را در اپل واچ مشاهده کنید

مرحله 1. مطمئن شوید که صفحه اپل واچ را مشاهده می کنید

اگر برنامه دیگری باز کرده اید ، یکبار تاج دیجیتال را فشار دهید تا برنامه بسته شود ، سپس دوباره آن را فشار دهید تا ساعت Apple Watch باز شود.

مرحله 2 ضربان قلب خود را در اپل واچ مشاهده کنید
مرحله 2 ضربان قلب خود را در اپل واچ مشاهده کنید

مرحله 2. صفحه را به زور فشار دهید

با فشار دادن شدید روی صفحه ، منویی باز می شود.

مرحله 3 ضربان قلب خود را در Apple Watch Face مشاهده کنید
مرحله 3 ضربان قلب خود را در Apple Watch Face مشاهده کنید

مرحله 3. روی Customize ضربه بزنید

در انتهای صفحه است.

مرحله 4 ضربان قلب خود را در اپل واچ مشاهده کنید
مرحله 4 ضربان قلب خود را در اپل واچ مشاهده کنید

مرحله 4. انگشت خود را به چپ بکشید تا یک ویجت مشخص شود

بسته به نوع ساعت Apple Watch شما ، محل اقلام مختلف روی صفحه متفاوت است. هنگامی که یک جعبه خاکستری یا مشکی در اطراف ویجت ظاهر شد (به عنوان مثال ، نماد آب و هوا یا نماد ساعت جهانی) ، می توانید ادامه دهید.

مرحله 5 ضربان قلب خود را در Apple Watch Face مشاهده کنید
مرحله 5 ضربان قلب خود را در Apple Watch Face مشاهده کنید

مرحله 5. یک ویجت را انتخاب کنید

روی یک ویجت ضربه بزنید که در اطراف آن قاب وجود دارد.

مرحله 6 ضربان قلب خود را در اپل واچ مشاهده کنید
مرحله 6 ضربان قلب خود را در اپل واچ مشاهده کنید

مرحله 6. به سمت بالا حرکت کنید تا گزینه "HEART RATE" را ببینید

برای این کار از تاج دیجیتال استفاده کنید. هنگامی که ویجت قلب "قلب" را پیدا کردید ، می توانید متوقف شوید.

اگر بدون مشاهده گزینه "HEART RATE" به بالای گزینه های موجود رسیدید ، به پایین بروید تا آن را پیدا کنید

مرحله 7 ضربان قلب خود را در اپل واچ مشاهده کنید
مرحله 7 ضربان قلب خود را در اپل واچ مشاهده کنید

مرحله 7. تغییرات خود را ذخیره کنید

تاج دیجیتال را یک بار فشار دهید تا به منو برگردید ، سپس دوباره آن را فشار دهید تا منو بسته شود.

مرحله 8 ضربان قلب خود را در اپل واچ مشاهده کنید
مرحله 8 ضربان قلب خود را در اپل واچ مشاهده کنید

مرحله 8. روی نماد "ضربان قلب" ضربه بزنید

در نمای ساعت ، روی نماد ضربان قلب شکل قلب ضربه بزنید تا ضربان قلب فعلی خود را مشاهده کنید.

روش 2 از 2: استفاده از کاردیوگرام

مرحله 9 ضربان قلب خود را در Apple Watch مشاهده کنید
مرحله 9 ضربان قلب خود را در Apple Watch مشاهده کنید

مرحله 1. Cardiogram را روی Apple Watch خود نصب کنید

Cardiogram برنامه ای است که با برنامه ضربان قلب Apple Watch شما هماهنگ می شود تا ضربان قلب شما را روی صورت Apple Watch خود نشان دهد. برای نصب آن موارد زیر را انجام دهید:

  • برنامه Watch iPhone مرتبط شده خود را باز کنید.
  • ضربه زدن جستجو کردن در گوشه سمت راست پایین صفحه.
  • روی نوار جستجو ضربه بزنید.
  • کاردیوگرام را تایپ کنید ، سپس ضربه بزنید جستجو کردن.
  • ضربه زدن گرفتن در سمت راست عنوان "کاردیوگرام".
  • در صورت درخواست ، شناسه لمسی یا Apple ID خود را وارد کنید.
مرحله 10 ضربان قلب خود را در Apple Watch Face ببینید
مرحله 10 ضربان قلب خود را در Apple Watch Face ببینید

مرحله 2. Cardiogram را در iPhone خود باز کنید

روی نماد برنامه Cardiogram ضربه بزنید که شبیه قلب سفید در زمینه نارنجی است.

مرحله 11 ضربان قلب خود را در Apple Watch مشاهده کنید
مرحله 11 ضربان قلب خود را در Apple Watch مشاهده کنید

مرحله 3. روی ادامه با ایمیل ضربه بزنید

این یک دکمه قرمز در نزدیکی پایین صفحه است.

مرحله 12 ضربان قلب خود را در Apple Watch مشاهده کنید
مرحله 12 ضربان قلب خود را در Apple Watch مشاهده کنید

مرحله 4. آدرس ایمیل و رمز عبور دلخواه خود را وارد کنید

آدرس ایمیلی را که می خواهید برای حساب کاردیوگرام خود استفاده کنید در کادر نوشتاری "ایمیل" وارد کنید ، سپس رمز عبوری را که می خواهید استفاده کنید در کادر متنی "رمز عبور" وارد کنید.

مرحله 13 ضربان قلب خود را در اپل واچ مشاهده کنید
مرحله 13 ضربان قلب خود را در اپل واچ مشاهده کنید

مرحله 5. روی LET'S GET STARTED ضربه بزنید

با این کار حساب شما ایجاد می شود و صفحه مجوزها باز می شود.

مرحله 14 ضربان قلب خود را در Apple Watch مشاهده کنید
مرحله 14 ضربان قلب خود را در Apple Watch مشاهده کنید

مرحله 6. روی روشن کردن همه دسته ها ضربه بزنید

در بالای صفحه قرار دارد.

مرحله 15 ضربان قلب خود را در Apple Watch مشاهده کنید
مرحله 15 ضربان قلب خود را در Apple Watch مشاهده کنید

مرحله 7. روی Allow ضربه بزنید

این گزینه در گوشه سمت راست بالای صفحه قرار دارد.

مرحله 16 ضربان قلب خود را در Apple Watch مشاهده کنید
مرحله 16 ضربان قلب خود را در Apple Watch مشاهده کنید

مرحله 8. به Cardiogram اجازه دهید با برنامه Health همگام شود

این کار فقط باید چند ثانیه طول بکشد.

مرحله 17 ضربان قلب خود را در Apple Watch مشاهده کنید
مرحله 17 ضربان قلب خود را در Apple Watch مشاهده کنید

مرحله 9. Cardiogram را در Apple Watch خود باز کنید

دکمه "قفل" را فشار داده و ضربه بزنید همه برنامه ها ، سپس روی نماد برنامه Cardiogram ضربه بزنید.

مرحله 18 ضربان قلب خود را در Apple Watch مشاهده کنید
مرحله 18 ضربان قلب خود را در Apple Watch مشاهده کنید

مرحله 10. کاردیوگرام را فعال کنید

انگشت خود را از راست به چپ در صفحه Apple Watch خود بکشید ، سپس روی ضربه بزنید شروع کنید در وسط صفحه نمایش

مرحله 19 ضربان قلب خود را در اپل واچ مشاهده کنید
مرحله 19 ضربان قلب خود را در اپل واچ مشاهده کنید

مرحله 11. کاردیوگرام را به صورت اپل واچ خود اضافه کنید

برای انجام این کار:

  • به صفحه نمایشی Watch برگردید.
  • صفحه را به زور فشار دهید.
  • ضربه زدن شخصی سازی.
  • تند به چپ بکشید تا یک مستطیل کوچک در اطراف ویجت روی صفحه ظاهر شود.
  • با تاج دیجیتال به بالا یا پایین بروید تا گزینه "CARDIOGRAM" را پیدا کنید.
  • تاج دیجیتال را دوبار فشار دهید.
مرحله 20 ضربان قلب خود را در Apple Watch Face ببینید
مرحله 20 ضربان قلب خود را در Apple Watch Face ببینید

مرحله 12. ضربان قلب خود را روی صورت اپل واچ مشاهده کنید

هر زمان که ساعت ساعت Apple Watch شما بالا باشد ، می توانید به ویجت Cardiogram نگاه کنید تا ضربان قلب فعلی خود را در عرض 30 ثانیه از آخرین به روزرسانی ضربان قلب مشاهده کنید.

توصیه شده: