چگونه از خود در برابر کروناویروس COVID-19 محافظت کنیم (2021)

فهرست مطالب:

چگونه از خود در برابر کروناویروس COVID-19 محافظت کنیم (2021)
چگونه از خود در برابر کروناویروس COVID-19 محافظت کنیم (2021)

تصویری: چگونه از خود در برابر کروناویروس COVID-19 محافظت کنیم (2021)

تصویری: چگونه از خود در برابر کروناویروس COVID-19 محافظت کنیم (2021)
تصویری: خود را در برابر ویروس ها از قبیل ویروس کرونا کوید-۱۹ و یا گریپ عادی محافظه نمائید 2024, مارس
Anonim

احتمالاً شما واقعاً نگران ویروس کرونا جدید COVID-19 هستید ، به ویژه اگر موارد تایید شده در نزدیکی شما وجود داشته باشد. خوشبختانه می توانید برای محافظت از خود و خانواده خود در برابر ابتلا به عفونت اقدام کنید. موارد ساده مانند ماندن در خانه در صورت امکان ، اجتناب از افراد بیمار ، شستن مکرر دستها و ضدعفونی سطوح با لمس زیاد می تواند به شما کمک کند تا خوب بمانید. در صورت مشکوک بودن به بیماری ، بلافاصله با پزشک یا بخش بهداشت محلی خود تماس بگیرید. سپس ، در خانه بمانید تا به شما بگویند به دنبال مراقبت های پزشکی باشید.

مراحل

روش 1 از 4: محافظت از خود در برابر COVID-19

مرحله واکسن های COVID در مقابل داستان
مرحله واکسن های COVID در مقابل داستان

مرحله 1. اگر واکسنی در دسترس شماست واکسن بزنید

چندین واکسن مختلف برای استفاده اضطراری در ایالات متحده و سراسر جهان تأیید شده است. این که آیا واجد شرایط دریافت واکسن هستید بستگی به مقررات خاص منطقه شما دارد ، اما عموماً کارکنان مراقبت های بهداشتی ، ساکنان مراکز مراقبت طولانی مدت ، کارگران ضروری و افرادی که شرایط پزشکی آنها را در معرض خطر بیشتری قرار می دهد ، ابتدا واکسن را دریافت می کنند.

  • سه واکسن برای استفاده اضطراری در ایالات متحده تأیید شده است که توسط Pfizer-BioNTech ، Moderna و Johnson & Johnson ساخته شده است.
  • بعید است که بتوانید انتخاب کنید که در هنگام دریافت نوبت ، کدام واکسن را دریافت خواهید کرد زیرا منابع محدود است. با این حال ، هر واکسن در آزمایشات محافظت عالی در برابر COVID-19 را نشان داده است و شانس بیماری شدید و بستری شدن شما را تا حد زیادی کاهش می دهد.
پیشگیری از کرونا مرحله 3
پیشگیری از کرونا مرحله 3

مرحله 2. از افرادی که سرفه یا عطسه می کنند دوری کنید

از آنجا که COVID-19 یک عفونت تنفسی است ، سرفه و عطسه علائم شایع هستند. علاوه بر این ، سرفه و عطسه هر دو ویروس را به هوا منتقل می کند ، بنابراین ممکن است خطر ابتلا به عفونت را افزایش دهد. فاصله خود را با افرادی که به نظر می رسد علائم عفونت تنفسی فوقانی دارند ، حفظ کنید.

  • اگر مناسب است ، از شخص بخواهید که از شما دور باشد. می توانید بگویید: "متوجه شدم که سرفه می کنید. امیدوارم به زودی احساس بهتری داشته باشید ، اما لطفاً فاصله خود را با من حفظ کنید تا بیمار نشوم."
  • اگر کسی را می شناسید که در کنار افراد بیمار بوده است ، ایده خوبی است که از آنها نیز فاصله بگیرید. شما هرگز نمی دانید که آن شخص بیمار شده است یا خیر.
پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا مرحله 1
پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا مرحله 1

مرحله 3. دستان خود را با آب و صابون بشویید تا خطر عفونت شما به حداقل برسد

بهترین راه برای پیشگیری از COVID-19 این است که تا حد ممکن دستان خود را بشویید. دستان خود را با آب گرم خیس کنید ، سپس از صابون ملایم استفاده کنید. صابون را به مدت 20 تا 30 ثانیه به حالت کف درآورید ، سپس دستان خود را زیر آب گرم گرم بشویید. این مدت زمانی است که طول می کشد تا آهنگ "تولدت مبارک" را برای خود دوبار بخوانی ، بنابراین وانمود کن که تولد کسی را جشن می گیری.

  • سازمان بهداشت جهانی توصیه می کند که نه فقط دستان خود را به کف دست بمالید ، بلکه انگشتان دست خود را به روشهای مختلف به هم متصل کرده و به هم متصل کنید تا از تمیز بودن هر سطح اطمینان حاصل کنید. از دستمال کاغذی که دستان خود را با آن خشک می کنید برای بستن شیر آب استفاده کنید.
  • همیشه قبل از خوردن یا نوشیدن هر چیزی دستان خود را بشویید. با این حال ، بهتر است دستان خود را در هر زمان که در مکان عمومی هستید یا بعد از اینکه در اطراف فردی هستید که مشکوک به بیماری هستید ، بشویید.
  • اگر نمی توانید دستان خود را بشویید ، از ضد عفونی کننده دست حاوی 60-95 alcohol الکل استفاده کنید. درصد الکل بالاتر از 95 actually در واقع کمتر مثر است.
پیشگیری از کرونا مرحله 2
پیشگیری از کرونا مرحله 2

مرحله 4. دستان خود را از چشم ، بینی و دهان دور نگه دارید

ممکن است روی سطحی مانند دستگیره یا میز پیشخوان با ویروس کرونا تماس داشته باشید. هنگامی که این اتفاق می افتد ، میکروب ها روی دستان شما باقی می مانند ، بنابراین اگر با دستان کثیف صورت خود را لمس کنید ، به راحتی می توانید خود را آلوده کنید. در صورت وجود ویروس بر روی پوست خود ، از دست زدن به چشم ها ، بینی و دهان خود خودداری کنید.

اگر لازم است صورت خود را لمس کنید ، ابتدا دستان خود را بشویید تا کمتر به خودتان آلوده شوید

پیشگیری از کرونا مرحله 4
پیشگیری از کرونا مرحله 4

مرحله 5. با افراد ، علایمی که نشان می دهند یا خیر ، دست ندهید

متأسفانه افرادی که به COVID-19 آلوده شده اند ممکن است حتی اگر علائم بیماری را نشان ندهند ، بیماری را منتقل کنند.

ممکن است بگویید: "از آشنایی با شما خوشحالم! به طور معمول من دست شما را می فشارم ، اما CDC توصیه می کند که تماس شخصی را در حال حاضر محدود کنید تا از شیوع ویروس کرونا جلوگیری شود."

نکته متخصص

United Nations Foundation
United Nations Foundation

United Nations Foundation

International Humanitarian Organization The United Nations Foundation brings together the ideas, people, and resources the United Nations needs to drive global progress and tackle urgent problems. The UN Foundation’s hallmark is to collaborate for lasting change and innovate to address humanity’s greatest challenges. The UN Foundation focuses on issues with transformative potential, including Climate, Energy and Environment; Girls and Women; Global Health; and Data and Technology.

United Nations Foundation
United Nations Foundation

United Nations Foundation

International Humanitarian Organization

Our Expert Agrees:

To protect yourself, limit your contact with others just in case. Kindly decline to shake hands or come in close contact until the coronavirus threat is over.

پیشگیری از کرونا مرحله 4
پیشگیری از کرونا مرحله 4

مرحله 6. سطوح لمس بالا را روزانه با استفاده از محصولی که ویروس ها را از بین می برد ، ضدعفونی کنید

متأسفانه ، ویروس کرونا می تواند روی سطوحی مانند دستگیره درها ، میزهای پیشخوان و شیرها باقی بماند. برای تمیز کردن این سطوح روزانه از اسپری ضدعفونی کننده یا دستمال سفید کننده استفاده کنید. اطمینان حاصل کنید که سطح حدود 10 دقیقه مرطوب می ماند تا به طور موثر ویروس را از بین ببرد. این امر خطر بقای ویروس روی سطوح و ایجاد عفونت را محدود می کند.

  • در خانه ، دستگیره درب ورودی ، پیشخوان آشپزخانه ، پیشخوان حمام و شیر آب را ضد عفونی کنید.
  • در محل کار سطوحی را که افراد تمایل به لمس آن دارند تمیز کنید ، مانند دستگیره در ، نرده راه پله ، میزها و پیشخوان های سطحی.
  • همچنین می توانید با مخلوط کردن 1 فنجان (240 میلی لیتر) سفید کننده با 1 گالن (3.8 لیتر) آب گرم ضدعفونی کننده تهیه کنید.
پیشگیری از کرونا مرحله 6
پیشگیری از کرونا مرحله 6

مرحله 7. از اطلاعات بد و شایعات تأیید نشده در مورد کرونا خودداری کنید

افسانه ها در مورد COVID-19 در رسانه های اجتماعی منتشر شده است ، گاهی اوقات باعث ترس غیر ضروری می شود. حقایق مربوط به COVID-19 را از منبع معتبری مانند مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها (CDC) یا سازمان بهداشت جهانی (WHO) دریافت کنید. علاوه بر این ، قبل از تصمیم گیری ، منابع خود را بررسی کنید.

  • در حالی که تصور می شد این نوع جدید ویروس کرونا در چین ایجاد شده است ، اما به مردم آسیا ارتباطی ندارد. با کسی متفاوت رفتار نکنید یا از کسی فاصله نگیرید زیرا آسیایی است. با همه با مهربانی رفتار کنید و به یاد داشته باشید که هرکسی می تواند به هر نژاد و قومیتی مبتلا شود ، مبتلا شود.
  • به گفته WHO ، شما نمی توانید COVID-19 را از طریق پست یا محصولات دریافت کنید.
  • WHO همچنین وجود غذاهای خاصی که از COVID-19 جلوگیری می کند را رد می کند.

روش 2 از 4: مسطح کردن منحنی

پیشگیری از ابتلا به کرونا مرحله 7
پیشگیری از ابتلا به کرونا مرحله 7

مرحله 1. تا آنجا که ممکن است در خانه بمانید تا از دیگران فاصله بگیرید

احتمالاً در مورد "فاصله اجتماعی" یا "فاصله فیزیکی" شنیده اید که می تواند به جلوگیری از گسترش ویروس کمک کند. برای رعایت فاصله اجتماعی ، تنها برای موارد ضروری از خانه خارج شوید ، مانند تهیه مجدد مواد غذایی یا رفتن به محل کار. اگر می توانید ، کار کنید یا کارهای مدرسه خود را در خانه انجام دهید. برای خوردن غذا بیرون نروید ، در کافه ها شرکت نکنید یا در فعالیتهای تفریحی مانند رفتن به سینما شرکت نکنید.

  • با فاصله گذاری اجتماعی ، احتمال تماس با ویروس را کاهش می دهید. اگر همه این کار را انجام دهند ، ویروس به همین راحتی گسترش نمی یابد.
  • اگر از نظر عوارض در گروه پرخطر قرار دارید ، بسیار مهم است که تا آنجا که ممکن است در خانه خود بمانید. اگر 65 سال یا بیشتر دارید ، سیستم ایمنی بدن شما ضعیف است ، یا دارای بیماری هایی مانند بیماری قلبی یا آسم هستید ، شما در معرض خطر بالا قرار می گیرید.
  • اگر کاملاً واکسینه شده اید ، ممکن است بتوانید فاصله اجتماعی را به روشهای خاصی مطابق CDC کاهش دهید ، مانند تجمع در خانه بدون ماسک با سایر افراد کاملاً واکسینه شده.
پیشگیری از ابتلا به کرونا مرحله 8
پیشگیری از ابتلا به کرونا مرحله 8

مرحله 2. گروه ها را به 10 نفر یا کمتر محدود کنید و در صورت معاشرت فاصله اجتماعی را رعایت کنید

ممکن است تصمیم بگیرید که هنوز با خانواده یا دوستان خود ملاقات کنید ، اما متوجه شوید که هنوز خطر انتقال ویروس وجود دارد. حتی افرادی که در گروه های پرخطر نیستند هنوز می توانند به ویروس مبتلا شده و آن را به دیگران منتقل کنند یا خود بیمار شوند. مناطق مختلف توصیه ها یا قوانین متفاوتی در مورد اندازه تجمعات مجاز دارند ، بنابراین برای اطمینان با دولت محلی یا مقامات بهداشتی خود مشورت کنید. پیروی از دستورالعمل های محلی می تواند به جلوگیری از گسترش ویروس کمک کند ، به ویژه اگر به یکدیگر فضای شخصی بدهید.

این شامل تجمعاتی در خانه شما یا خارج از منزل است که دیگران در آنجا نیستند. با دوستان یا خانواده در مکان عمومی ملاقات نکنید. بهتر است به جای آن جلسه ای در بستر آنلاین داشته باشید

پیشگیری از ابتلا به کرونا مرحله 9
پیشگیری از ابتلا به کرونا مرحله 9

مرحله 3. هنگام بیرون آمدن بین خود و دیگران 1.8 متر فاصله داشته باشید

ممکن است لازم باشد برای خرید مواد غذایی ، بیرون رفتن یا ورزش و هوای تازه از خانه خارج شوید. می توانید پیاده روی کنید یا برای دویدن بروید ، اما مطمئن شوید که بیش از حد به دیگران نزدیک نشوید - حفظ فاصله شما را محافظت می کند. به طور کلی ، یک حلقه 6 فوت (1.8 متر) از فضای شخصی را در اطراف خود نگه دارید.

اگر کسی بیش از حد به شما نزدیک می شود ، دور شوید و با مهربانی به او یادآوری کنید که CDC توصیه می کند فاصله 6 فوت (1.8 متر) را حفظ کنید. بگویید: "سلام ، من سعی نمی کنم بی ادب باشم ، اما می خواهم همانطور که CDC توصیه می کند بین ما فاصله داشته باشد. من فقط می خواهم مطمئن شوم که هر دوی ما ایمن هستیم."

درمان ویروس کرونا مرحله 20
درمان ویروس کرونا مرحله 20

مرحله 4. هنگامی که در ملاء عام هستید از ماسک پارچه ای یا روی بینی و دهان خود استفاده کنید

CDC حتی به افراد سالم در ایالات متحده توصیه می کند هنگام انتظار برای ملاقات با دیگران در مکان های عمومی ، مانند زمانی که به مغازه خواربار فروشی می روید یا از وسایل حمل و نقل عمومی استفاده می کنید ، از پوشش پارچه ای استفاده کنند. پوشش صورت جایگزینی برای فاصله گذاری اجتماعی نیست!

  • از ماسک های یکبار مصرف مخصوص کارکنان مراقبت های بهداشتی یا افراد بیمار استفاده نکنید.
  • منظور از پوشش های پارچه ای برای جلوگیری از انتقال ویروس از ناقلانی است که هیچ علامتی ندارند.
  • ممکن است بخواهید خودتان یک ماسک پارچه ای ساده بدوزید.
  • در کشورهای دیگر ، در مورد این که آیا ماسک های پارچه ای یا سایر تجهیزات حفاظتی برای منطقه شما توصیه می شود ، با مقام بهداشت محلی خود مشورت کنید.
مقابله با اضطراب کرونا مرحله 1
مقابله با اضطراب کرونا مرحله 1

مرحله 5. مراقب به روزرسانی های سازمان های معتبر باشید

سازمان بهداشت جهانی ، CDC و سایر مقامات دائماً صفحات خود را با اطلاعاتی درباره بهترین راههای جلوگیری از شیوع COVID-19 به روز می کنند. توجه دقیق به این به روز رسانی ها ممکن است به شما کمک کند تا اقدامات بیشتری را برای محافظت از خود و اطرافیان خود انجام دهید.

اگر می توانید ، کمک مالی به سازمان هایی که با بحران COVID-19 سر و کار دارند نیز بسیار عالی است

روش 3 از 4: مراقبت از یک بیمار

پیشگیری از کرونا مرحله 6
پیشگیری از کرونا مرحله 6

مرحله 1. در صورت امکان مراقبت کنید و از وسایل محافظ یکبار مصرف استفاده کنید

قبل از مراقبت از بیمار ، دستکش یکبار مصرف ، ماسک صورت و روپوش کاغذی بپوشید. وقتی از اتاق آنها خارج می شوید ، وسایل حفاظتی خود را درآورده و در کیسه پلاستیکی زباله بیندازید. از لباس های محافظ خود استفاده نکنید زیرا ممکن است به طور تصادفی با ویروس تماس پیدا کنید.

ویروس کرونا از طریق قطرات پخش می شود و می تواند روی لباس شما بماند ، بنابراین تا آنجا که می توانید از خود محافظت کنید

پیشگیری از کرونا مرحله 7
پیشگیری از کرونا مرحله 7

مرحله 2. وسایل خانه را با فرد مبتلا به اشتراک نگذارید

ویروس کرونا می تواند روی اقلام متداول مانند لیوان ، بشقاب ، ظروف و حوله ها ماندگار شود. در حالی که شخص بیمار است از اقلام جداگانه برای هر یک از اعضای خانواده استفاده کنید. در غیر این صورت ، ممکن است به طور تصادفی عفونت را گسترش دهید.

با خیال راحت بازی کنید! در صورت شک و تردید ، قبل از استفاده یا خریدن مورد دیگر ، آن را بشویید

پیشگیری از ابتلا به کرونا مرحله 8
پیشگیری از ابتلا به کرونا مرحله 8

مرحله 3. برای شستشو ضدعفونی کردن ، همه لباس ها را داغ بشویید

لباس ، ملافه و حوله همه می توانند ویروس کرونا را در خود نگه دارند ، بنابراین شستن کامل آنها بسیار مهم است. ماشین لباسشویی خود را در گرم ترین حالت قرار دهید و مقدار توصیه شده شوینده را برای اندازه بار اندازه گیری کنید. سپس لباس های خود را بسته به مدل خود در حالت عادی یا سنگین بشویید.

اگر برای پارچه های شما بی خطر است ، یک کلاه پر از سفید کننده یا سفید کننده رنگی برای ضدعفونی کردن لباس ها اضافه کنید

پیشگیری از ابتلا به کرونا مرحله 9
پیشگیری از ابتلا به کرونا مرحله 9

مرحله 4. اگر هوا اجازه می دهد پنجره ای را برای تهویه اتاق باز کنید

از آنجا که COVID-19 در صورت تماس نزدیک افراد منتقل می شود ، در حالی که در فضایی مشترک با یک بیمار هستید ، بیشتر در معرض خطر عفونت قرار دارید. تهویه اتاق ممکن است به پاکسازی هوا کمک کند ، که می تواند خطر ابتلا به ویروس را به حداقل برساند. در صورت امکان پنجره ای را باز کنید یا کولر را روشن کنید.

اگر باران می بارد یا درجه حرارت به طرز ناراحت کننده ای سرد یا گرم است ، پنجره را باز نکنید

روش 4 از 4: مقابله با عفونت احتمالی

پیشگیری از کرونا مرحله 13
پیشگیری از کرونا مرحله 13

مرحله 1. اگر فکر می کنید مبتلا به COVID-19 هستید ، با پزشک یا بخش بهداشت تماس بگیرید

اگر تب ، سرفه و تنگی نفس دارید ، در خانه بمانید و با پزشک یا بخش بهداشت تماس بگیرید و در مورد آزمایش کووید -19 سوال کنید. پزشک از شما می پرسد آیا اخیراً سفر کرده اید ، در منطقه ای با شیوع بیماری بوده اید یا ممکن است با فردی که ممکن است مبتلا به COVID-19 باشد تماس داشته باشید. اگر پزشک شما فکر می کند که باید آزمایش کووید -19 را انجام دهید ، به شما دستورالعمل هایی را برای رفتن به شما می دهد. در عین حال ، در خانه بمانید تا خطر عفونت دیگران را نداشته باشید.

شایع ترین علائم COVID-19 تب ، سرفه و تنگی نفس است. برخی از بیماران علائم دیگر تنفسی را نیز گزارش می دهند

نکته:

اگر به مطب پزشک مراجعه می کنید ، حتماً از ماسک صورت استفاده کنید تا از انتقال عفونت به افرادی که سیستم ایمنی ضعیف دارند جلوگیری شود. در صورت بروز علائم جدید تب یا مشکل تنفس ، ارائه دهنده خود را مطلع کنید.

پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا مرحله 14
پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا مرحله 14

مرحله 2. اگر علائم عفونت تنفسی را دارید در خانه بمانید

اگر مریض هستید خانه خود را ترک نکنید. ممکن است شما مسری باشید و نمی خواهید ویروس را به دیگران منتقل کنید. بر استراحت تمرکز کنید و به بدن خود فرصت دهید تا بهبود یابد. اگر احساس می کنید باید به پزشک مراجعه کنید ، قبل از آن تماس بگیرید تا مطب آماده پذیرش شما شود و اقدامات لازم را برای جلوگیری از تماس با دیگران انجام دهد.

در صورت مراجعه به پزشک ، در صورت داشتن ماسک یکبار مصرف و ماسک پارچه ای یا روکش دیگر. این به جلوگیری از انتشار میکروب ها کمک می کند ، اما باید به رعایت فاصله اجتماعی و شستن دست ها ادامه دهید

کووید -19 با تب ، سرفه و تنگی نفس مشخص می شود. علائم دیگر شامل احتقان ، آبریزش بینی ، خستگی ، گلودرد ، سردرد ، درد عضلات یا بدن ، از دست دادن طعم یا بو ، تهوع ، استفراغ و اسهال است.

پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا مرحله 19
پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا مرحله 19

مرحله 3. در صورت مشاهده علائم شدید فوراً به دنبال مراقبت های پزشکی باشید

سعی کنید نگران نباشید ، اما COVID-19 ممکن است عوارض جدی ایجاد کند. در صورت بروز علائم جدی ، مهم است که فوراً تحت درمان پزشکی قرار بگیرید. اگر علائم زیر را دارید ، مراقبت های اضطراری دریافت کنید یا برای کمک تماس بگیرید:

  • مشکل در تنفس یا تنگی نفس شدید
  • درد یا فشار مداوم در قفسه سینه
  • سردرگمی جدید یا ناتوانی در برانگیختن
  • لب ها یا صورت کبود می شوند

هشدار:

با پزشک خود مشورت کنید تا متوجه شوید آیا علائم دیگری وجود دارد که ممکن است برای شما شدید یا نگران کننده باشد. این لیست شامل همه علائم جدی احتمالی نیست ، فقط رایج ترین علائم است.

پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا مرحله 15
پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا مرحله 15

مرحله 4. هنگام عطسه یا سرفه دهان و بینی خود را بپوشانید

در صورت ابتلا به COVID-19 یا عفونت تنفسی دیگر احتمالاً زیاد سرفه و عطسه خواهید کرد. با پوشاندن دهان خود با دستمال یا آستین خود (نه دستان) از دیگران در برابر میکروب خود محافظت کنید. این کار از میکروب های شما در هوا جلوگیری می کند. دستمال را فوراً در یک ظرف بسته بریزید و دستان خود را بشویید.

سعی کنید همیشه یک جعبه دستمال کاغذی نزدیک خود داشته باشید. با این حال ، اگر دستمال کاغذی ندارید ، عطسه در آرنج خم شده خود را نیز انجام دهید

ویدئو - با استفاده از این سرویس ، ممکن است برخی از اطلاعات با YouTube به اشتراک گذاشته شود

نکات

  • علیرغم برخی موارد ذکر شده در رسانه های اجتماعی ، آبجو Corona باعث ویروس کرونا نمی شود. نام تصادفی است.
  • یکی از راه های فکر کردن در مورد عوامل مهم در جلوگیری از عفونت کرونا این است که به یاد داشته باشید که از "سه C" اجتناب کنید: تماس نزدیک ، فضاهای بسته و مکان های شلوغ.
  • اگر طی 14 روز از سفر یا تماس با فردی که تحت بررسی ویروس کرونا قرار دارد ، تب شدید ، سرفه یا مشکل تنفسی را تجربه می کنید ، به پزشک خود اطلاع دهید که آیا نیاز به آزمایش دارد یا خیر.

هشدارها

  • آنتی بیوتیک ها باکتری ها را می کشند نه ویروس ها. آنها از شما در برابر COVID-19 محافظت نمی کنند. سوء استفاده از آنتی بیوتیک ها می تواند برای سلامتی شما مضر باشد ، بنابراین فقط آنها را دقیقاً طبق دستور پزشک مصرف کنید.
  • عفونت جدی کروناویروس ممکن است عوارضی مانند ذات الریه ایجاد کند ، بنابراین اگر علائم شما بهبود نیافت یا دچار تنگی نفس شدید ، به پزشک مراجعه کنید.

توصیه شده: